制作奶昔用酸奶还是牛奶，用什么奶最好呢？

随着我们生活质量的不断变好，奶昔已经成为我们日常生活中比较常见的一种食物，制作奶昔的话，必不可少的食材就是奶制品了，那么制作奶昔用酸奶还是牛奶呢？用什么奶才是最好的呢？

制作奶昔用酸奶还是牛奶

奶昔其实来源于牛奶加冰淇淋，在1922年，美国芝加哥一个冷饮店的员工一次无意间的随手调配，后来就演变成了现在的奶昔。其实奶昔的制作可以有酸奶也可以有牛奶，不同的搭配就会产生不同的味道。但是总得来说用酸奶搭配的话，味道会更好一点。牛奶搭配的话，味道也可以，但是可能会稍微的差一些。但是每个人的口味是不同的，所以说还是看自己的喜好，自己喜欢什么就选择用什么奶。

我们在喝奶昔的时，需要注意的是千万不能空腹喝。这样非常不利于营养的吸收，最好的是先吃一片面包，然后再去喝奶昔。奶昔当中也可以加入一些水果，这样的话也营养也会更加的丰富和全面。对人的身体健康也会更好。

奶昔的制作，不管是用酸奶还是牛奶都是可以的，市面上的的一些奶昔，有一些是非常不健康的，所以最好还是自己在家里面做比较放心。