农历节气大暑吃什么

南方地区有喝莲子汤的习俗，广东地区有吃仙草的习俗。仙人草被称作为仙草，它也被叫做凉粉，是一种甜品，烧仙草的外观和口感都和另一种小吃龟苓膏很像，很受人喜欢。福建地区过大暑的时候会吃荔枝，营养价值很高，按照习俗，大暑期间，亲友常以荔枝作为互赠礼物。南瓜也是很好的，南瓜富含维生素、蛋白质和多种氨基酸，而且以碳水化合物为主。大暑节气炎热，饮食上主要以水分较多的食物为主，要少吃高热量、高油脂的食物。