霜降吃粥可以吗

可以。在霜降节气这一天是可以喝粥的，可以选择喝一些栗子粥，百合杏仁粥，红枣糯米粥，莲子粥，菊花粥，梨子粥，胡桃仁粥等等。除此之外霜降节气，很多地区都会吃牛肉，板栗，红枣，鸭子，白萝卜，山药等食物。在肉类食物的选择上，多以蛋白质含量高，脂肪含量低的为主，其他的食物则以应季的为主。