大暑当天要吃什么

苦瓜、西瓜、绿豆、冬瓜、莲子汤、仙草等。苦瓜别名癞葡萄、凉瓜、癞瓜等，原产东印度，现在在中国南北均有种植，花果期在5月份至10月份。苦瓜的烹饪方式多样，可以炒着吃、凉拌吃、煮汤吃、蒸着吃。西瓜别名夏瓜、青门绿玉旁，在中国种植广泛，可以直接鲜食，也可以用于榨汁等。