苹果削皮可以吗?苹果去皮好还是不去皮好?

苹果一直都是人们常吃的水果之一，很多人都知道，苹果几乎一年四季都有在市场销售的。苹果中含有许多维生素、果胶、抗氧化剂等等物质，吃了对身体很好!很多人平时吃苹果的时候都会削皮，那么苹果削皮可以吗?苹果去皮好还是不去皮好?

一、苹果削皮可以吗

苹果削皮是可以的。苹果本身不削皮吃对人营养要多些而人们为了能让苹果放得更久也为了能让苹果好看些所以在苹果的表面加了一层腊照理说平时少吃点这样的苹果也没什么伤害可是腊本身含有一有害物质，所以最好不要吃或是少吃。如果懒得消皮那就最好将苹果先用温水洗洗再用清水冲洗一次再食用为更好，也有益健康。

二、苹果去皮好还是不去皮好

1.从营养学的角度来说，苹果不去皮吃对人类身体最好，因为苹果皮中也含有多种对人体有益的营养成分，特别是果胶和氨基酸以及维生素等营养物质的含量都比较出色，人们吃苹果时不去皮，把它一起吃下去会让人类身体吸收更丰富的营养。

2.从食品安全的角度出发，苹果在吃的时候去皮吃最好，这样最安全，因为很多苹果在运输过程中会涂抹大量的果蜡，而且有些苹果在树上生长时还会喷施农药，会让果皮表面有一些农药残留，这些物质用清水冲洗是很难冲洗干净的，如果不去掉果皮，就会让它们一起进入人体内部，会对人体产生多种不良影响。

3.苹果去皮后还是不去皮好根本没有一个固定答案，可以按照自己的个人喜好和需要去具体选择。但如果吃苹果时不去皮，就一定要认真清洗，可以把它放在淡盐水中浸泡十分钟，取出以后再涂抹适量的食用盐，用力揉搓，然后再用清水洗净，这样清洗以后的苹果才干净才安全。

苹果削皮可以吗，但其实削不削皮说法众多，看你们个人喜欢把!一些爱干净的人应该就忍受不了苹果不削皮，但一些比较赖的人为了图方便，有时就拿起一个苹果冲洗就直接吃了。很多东西其实也是没有一个定论的，这得看每一个人是怎么想的了!