关于【胡萝卜瘦肉粥】十分钟早餐粥之二的餐饮精选

“续螃蟹粥这后煮了这碗粥，早上也就花了十分钟左右就搞定了。”食材明细主料大米（20克）糯米（100克）水（1500克）胡萝卜（60克）瘦肉（100克）辅料盐（适量）蚝油（1滴）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜瘦肉粥的做法步骤1、电饭煲里加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：180猪瘦肉：110辅料姜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.原料2.淘洗好兑入适量的水3.胡萝卜切粒，放入胡萝卜粒4.通点按粥键5.瘦肉切碎放入盐、油姜末...

“最近身体不适，就是喝粥养身体呀，所以各种花样的粥都喝了，今天就分享给朋友这款营养丰富、味道鲜美的田园蔬菜粥之一【苋菜胡萝卜粥】。希望大家喜欢！”食材明细主料大米（80克）苋菜（30克）胡萝卜（50克）辅料盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉...

“这款粥品，添加了多种食材，营养美味。瘦肉补充蛋白，淮山补脾胃，胡萝卜补充维生素，是一款所有人都适合食用的养身粥。你认同吗😊？”食材明细主料大米（1勺）辅料瘦肉（1小块）胡萝卜（1根）香菇（3个）淮山（半根）姜片（4片）葱（1根）香菜（适量）鸡精（1小...

“大家耳熟能详的皮蛋瘦肉粥你也可以花十分钟搞定。”食材明细主料大米（20克）糯米（100克）水（1500克）瘦肉（100克）皮蛋（2个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、电饭煲里加入洗干净的米和水，按稀饭...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料皮蛋：2个胡萝卜：半根辅料油：适量盐：适量小米：2把糥米：1把水：适量大米：3把具体步骤1.准备好肉丁用料酒，盐腌一下2.准备好胡萝卜、皮蛋3.米洗净加香油拌匀4....

“猪头肉，是猪的头部的肉。其美味于民间早就声誉鹊起，据说淮扬菜系中的“扒烧整猪头”火工最讲究、历史最悠久，是道久负盛名的淮扬名菜。有着丰富的营养价值。食疗作用的猪头肉，性平，味甘咸，补虚，滋阴，养血，润燥。”食材明细主...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料生菜：半颗瘦肉：120大米：200香菇：5朵胡萝卜：适量辅料生姜：适量鸡精：适量盐：适量生抽：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.香菇泡发切片胡萝卜切薄片瘦肉切薄片+少许油+...

食材明细主料胡萝卜（半根）瘦肉（适量）米粥（适量）辅料玉米淀粉（适量）调料香油（5毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、瘦肉切丝用玉米淀粉腌制一会备用。3、米粥倒入锅内，加...

“没有时间做早餐，简单！只要一分钟，早餐粥搞定！”食材明细主料速食燕麦（3勺）豆浆粉（1个）辅料热水（200ml）柚子蜜（5克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一分钟早餐粥的做法步骤1、准备材料。2、搅拌均匀。3、冲去热开水，闷3分钟即...

食材明细主料大米（1杯）糯米（半杯）辅料胡萝卜（1个）皮蛋（1个）瘦肉（50g）调料生抽（1匙）淀粉（1匙）盐（1匙）白胡椒粉（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、食材图。2、把皮蛋，白菜，胡萝卜，姜切碎。瘦肉切...

“不爱吃青菜的宝宝可以考虑考虑这款粥哦。”食材明细主料大米（20克）糯米（100克）水（1500克）香菇（5个）青菜（5-6颗）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇青菜粥的做法步骤1、电饭煲里加入洗干净的米和水，按稀饭模式(这...

“今天降温了，来一锅养生营养粥，一家人喝了暖暖的。”食材明细主料大米（一杯）山药（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）辅料葱花（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜瘦肉粥的做法步骤1、准备好所有食材：如图(瘦肉...

“小白也能轻松学会”食材明细主料黄玉米碴（适量）白玉米碴（适量）南瓜（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料糖（适量）其他（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜胡萝卜粥的做法步骤1、大米，黄白玉米同比重量加入，以200克为例，加入胡萝卜10厘米...

食材明细主料红萝卜（50g）米（50g）瘦肉（100g）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红萝卜瘦肉粥的做法步骤1、切好的瘦肉和红萝卜粒，洗干净的米2、瘦肉放到锅内开水滚一下，去掉血水3、加入刚去掉血水的瘦肉4、加入刚切好...

食材明细主料瘦肉（适量）白萝卜（适量）硬米（适量）奶香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）瘦肉胡萝卜粥的做法步骤1、瘦肉洗干净切小块，放绞肉机绞成泥不到十分钟就打好了，一点都不费劲，太好用了。2、萝卜洗干净削皮切小块。3、把肉切...

“经过长时间熬煮出米浆粘稠、软糯润滑的粥，自然是绝佳的粥品。皮蛋瘦肉粥也是如此，但在繁华城市中忙碌的我们来说，快捷又不失营养的早餐就成为我们研究和升华的对象。这款皮蛋瘦肉粥不用熬煮一个多小时，仅仅十分钟就可做...

食材明细主料瘦肉（30g）辅料胡萝卜（30g）玉米粒（10g）生姜（5g）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉胡萝卜粥的做法步骤1、猪油下锅化了以后，加入瘦肉和姜片翻炒变色，用猪油炒瘦肉可以去腥增香。2、倒入胡萝卜丁翻炒，加一点儿盐。3...

食材明细主料胡萝卜（半根）辅料大枣（6个）小米（适量）糯米（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜大枣二米粥的做法步骤1、食材，如图。2、胡萝卜切块，米淘洗干净，大枣洗净。3、加入天然好水炖煮。4、煮至米粒开花，粘稠。5、胡...

“胡萝卜含有丰富的维生素，胡萝卜素，B族维生素等营养元素，可以保护视力，预防夜盲症。”食材明细主料胡萝卜（1根）牛肉（50g）大米（1杯）辅料油（10g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜牛肉粥的做法步骤1、准备一根胡萝卜2、切成...

“早餐首选，早餐一碗热热的暖胃粥让你一整天精神抖擞。”食材明细主料剩米饭（一碗）胡萝卜（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜二米粥的做法步骤1、胡萝卜去皮切小块，补充一下维C，食补是最好的良药。2、...

食材明细主料酸萝卜（五片）燕麦（适量）豇豆（两根）大米（适量）瘦肉（适量）辅料水（两大碗）盐（一勺）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酸萝卜瘦肉粥的做法步骤1、酸萝卜流动的清水洗一下，然后切丁。(我自己泡的酸萝卜很咸而且辣，口味重...

“作为上班族，每天忙忙碌碌的，很少花大部分时间放在早餐上，早餐总是匆匆忙忙简简单单的在家对付一下，要不就是在外面随便吃点，有的甚至干脆不吃早餐。。其实早餐在一天中占非常重要的地位，吃早餐是必须的，现在外面吃，一是不卫...

食材明细主料萝卜干（适量）米饭（一碗）葱花（几根）瘦肉（适量）生姜（几片）辅料玉米淀粉（一勺）调料盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉萝卜干粥的做法步骤1、瘦肉用玉米淀粉，生姜，葱花，生抽腌制一会。2、锅倒入适量水，倒...

食材明细主料萝卜（半个）瘦肉（适量）米饭（一碗）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝瘦肉粥的做法步骤1、准备材料，瘦肉忘记拍了。2、米饭倒入锅，加入适量清水，大火烧开。3、加入萝卜丝，大火烧开，用勺子不断搅拌均匀...