关于脂肪的餐饮精选

“一到周末，必定拉上MR.L，两人傻乎乎的在菜市场里乱转，慌乱中看见一帮师奶在抢某样东西，快速走上前，发现原来是一大箱的小河蟹，售价从10元4只到20元1只不等，难怪师奶们都疯狂了起来，正中心怀哇。且买两只价格中等的，回家熬蟹粥...

随着人们生活方式的改善，越来越多的人被肥胖困扰，减肥就成了许多朋友迫在眉睫的事情，最近椰汁水能减肥方法被许多人追捧，这时候也有一部分朋友对椰子水成分及减肥效果产生了疑问，那么椰子水减肥是真的吗?下面就让我们一起...

随着人们生活质量的提高，一部分朋友对于饮食的习惯也渐渐开始变化，而水果就是其中之一。我们都知道水果是人们经常用来饭后的一种助消化的果蔬，现在越来越被人们用来当减肥减脂的主食。最常见的便是近年来大火的牛油果，但...

现在生活水平好了，人也越来越胖了，各种因为肥胖而引起的疾病严重影响了人们的生活。了解各种食物的脂肪含量就变得非常重要，毕竟懂得这些知识会让我们知道哪些可以多吃哪些可以少吃，这样人才会更健康。下面跟我来了解下食...

如今社会物质丰富，但是肥胖也伴随着人们。很多人都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，天天饿的两眼冒金星，看啥好吃的都得忍者，那种痛苦相信减肥的人类都经历过吧，还要坚持运动。其实，减肥不用这么辛苦，只要找对路，吃吃也可以...

“滑嫩可口的鸡丁，又香又辣，丰富的蛋白质保持身体的活力，吃多了也没有关系，有威力无比的辣椒燃烧脂肪，让你越贪吃越美丽！”食材明细主料鸡胸肉（200克）青红辣椒（适量）辅料彩椒（一个）配料盐（5克）黑胡椒（3克）橄榄油（约15ml）微辣（口味）炒（工艺）...

“前几天女儿吵着要吃肉肉，今天去超市买肉看着超市的翅根在搞特价，打算买点回去给女儿做烤翅根吃。”食材明细主料翅根（2斤）辅料盐（1勺）辣椒面（0.5勺）蚝油（1勺）酱油（1勺）十三香（1勺）白糖（1勺）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）懒人烤...

长期以来，减肥都是广大朋友尤其是年轻女性一直关心的一个话题。许多人千方百计地搜集各种减肥妙招，避开那些长脂肪的食物。那么，究竟吃什么食物不长脂肪呢？今天小编就为大家盘点了一下，各位感兴趣的朋友快来看看吧！吃什么食...

牛油果作为一种特别的水果，营养价值也很高，但是热量有多少你知道吗。但是牛油果在市面上也很容易见到，牛油果脂肪含量怎么样。吃牛油果有什么作用，为什么人们会热衷于吃牛油果。那么今天就来了解一下牛油果的热量以及带给...

现在的人总是容易肥胖，有句话说，喝口水都在长胖，那么身体的脂肪是怎么来的呢？脂肪食物来源是什么呢？减肥是我们终身的工作，五月不减肥，六月徒伤悲，所以一定要减脂，才可以让身体更加的健康，那么今天就来了解一下脂肪食物来源是什...

食材明细主料西瓜（适量）辅料挖球器（适量）甜味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西瓜冰激凌的做法步骤1、西瓜用挖球器挖成小球，如果没有挖球器直接切小块，块不要太大，保证能一口一个就好。2、一个个将西瓜球全部挖好。3、将西瓜...

牛奶是我们日常生活中比较常见的饮品之一，小编几乎每天早上都会喝上一瓶牛奶。但是由于纯牛奶的味道太过单一，所以酸奶成了小编新的选择。虽然很多人都非常喜欢酸奶，但是对于它的特性却不太了解。如果你也喜欢喝酸奶，那么...

食材明细主料苦苣（适量）紫甘蓝（适量）彩椒（适量）胡萝卜（适量）辅料柠檬沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜沙拉的做法步骤1、所需食材:苦苣、紫甘蓝、彩椒、胡萝卜分别洗净控水。2、彩椒切丝。3、紫甘蓝切丝。...

在我们的日常生活当中最为常见的就是水果了，水果营养含量高，富含丰富的维生素、矿物质、钙、铁、锌等物质，并且口感很好，大家都很喜欢吃水果，尤其喜欢在晚上吃水果。但是有部分水果也是有脂肪的，那么这些水果都有哪些呢？我们...

鱼滑是是去刺取肉，经过上千次的摔打，使得肉具有粘性，既保持了原有的营养成分，又具有了爽脆的口感，弹牙爽口的鱼滑成为各大名菜的主角。那么鱼滑和什么搭配好吃？一、鱼滑和什么搭配好吃1.做为小吃食用，鱼滑作为一种老少皆宜的...

随着健身马甲线的火热，身材的保持成为了全民关注的问题，那食物的选择也是慎重的，很多人甚至都要戒掉肉了，可是不吃肉的话饮食不平衡，对身体反而没有好处。所以，要吃肉哦，可以吃羊肉吗？想知道的话必须要了解羊肉脂肪含量，那就继...

“俗话说“民以食为天”，吃饱肚子是天大的事。经过整个冬季的贴膘，脂肪肆无忌惮疯狂的爱上我；反正每年都会重复同样的故事---瘦身减肥！立春以后南方的天气出奇的好，衣服越穿越薄显山露水的时刻来到，随着天气开始变暖赶紧减...

相信许多小伙伴们经常吃一些脂肪类食物，小编也经常会吃一些，但是，各位小伙伴们对于脂肪类食物的知识以及作用是否有所了解呢？那么，接下来的内容就是有关这些的啦!希望这些内容可以帮助到大家的饮食与健康，让我们一起来看看...

核桃，除了外形酷似脑子，核桃中的磷脂对脑很好，因此，人们喜欢吃吃核桃补脑。自古以来核桃一直受人们喜爱，但人们爱吃却不敢多吃，因为怕胖。众所周知，淀粉类食物吃多会长胖，那么核桃是淀粉类食物吗?接下来，小编就和大家一起探究...

说到冬瓜，相信我们并不陌生。冬瓜汤可能是我们冬天非常喜欢喝的汤。事实上，冬瓜汤不仅味道鲜美，而且有助于我们进行有效的减肥。因为冬瓜可以帮助我们消除水肿，从而达到瘦身的目的，瘦身冬瓜汤有哪几种做法?今天我们来共同...

肉的美味是让人不能抵抗的，许多人都喜欢吃肉。但是大家又害怕吃多了肉会变胖，让身材变得难看，又或是出现一堆健康问题。因此，在吃肉的时候，我们应该了解清楚不同肉类的脂肪含量，这样我们想要吃肉的时候就可以根据肉类的脂肪...

风干牛肉干是我国内蒙古地区的一种特有的美食，虽然我们在全国各地都可以见到封装好的小包装的牛肉干，虽然写的内蒙正宗牛肉干但是味道却差很多。那么，牛肉干的营养价值有哪些，正宗的风干牛肉干怎么做？明白这些，相信你会更加...

减肥是女生之间永恒不变的一个话题，减肥的方法也是多种多样，但是很多减肥方法是建立在伤害身体的基础上，对身体的伤害非常大，有些甚至会出现休克症状；更甚至无良商家为了谋取利润，生产三无产品欺骗消费者。那么，究竟该怎么减...

准备时间:21分钟　　　　烹饪时间:32分钟主料笋尖：200辅料生抽：15ml料酒：15ml白砂糖：10小葱：适量具体步骤1.鲜笋剥去外层的硬壳，切去老根，保留笋尖的部分。2.煮锅中倒入适量清水，冷水时将笋尖放入，煮...

豆浆和油条是你的最爱吗?想必很多人都喝过豆浆。豆浆的美味无法抗拒，豆浆的营养也非常的丰富，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，而且豆浆含脂肪非常少，是减肥瘦身的好...