关于营养水蛋怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料鸡蛋（2个）辅料蔬菜（适量）虾仁（2-4个）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养水蛋的做法步骤1、两个鸡蛋打散加300ml水，打匀，加调味品（根据个人喜好）我只加了盐和五香粉2、上锅蒸五分钟，开锅已经成型后放入半汤匙油或...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟大海虾蒸水蛋是一道非常适合小朋友以及牙口不好的人的料理，记得以前拔了牙不能吃硬的东西，又不想天天喝稀饭，一道美味又营养的大海虾蒸水蛋拌饭可是满足...

鸡蛋，是很多人早餐必备的食物，营养学家说，每天吃一个鸡蛋就可以足够可以满足人体所需的蛋白质，鸡蛋的吃法有很多种，蒸鸡蛋、煮鸡蛋、炒鸡蛋、煎鸡蛋等等，总之鸡蛋是生活中最常见的菜品。前段时间小编的朋友问我，水蒸蛋有营养...

“寒冷的冬季，来一碗营养十足的酒酿蛋是个不错的选择哦~米酒的甘甜，搭配着百合、莲子、枸杞、大枣、银耳十足的营养，对于女性具有很好的滋补作用。米酒，原来是四川小吃，用蒸熟的米饭，加入酒药，就是一种酿酒的酵母，经过发酵，一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.鸡蛋一个2.敲破倒入碗中3.用筷子搅拌4.放入适量的水，搅拌后把泡泡去掉5.在锅中蒸8分钟6.鲜嫩的水蛋烹饪技巧蒸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养红枣当归鸡蛋水可以算的上是滋补菜肴。红枣能健脾和胃可以算的上是活血的好东西。当归对妇人来说是个好东西，对于女人贫血具有滋补作用。鸡蛋本来...

蒸水蛋，也就是我们平时吃的鸡蛋羹，之所以叫做蒸水蛋，主要是这是单纯用水跟蛋蒸出来的，但是却呈现出了不一样的口感和美味。水蒸蛋一定做得嫩嫩滑滑的才好吃，这是一道成功蒸水蛋的精华所在。那么一道又嫩又滑的蒸水蛋要怎么...

爱吃鸡蛋的人一定不少吧，什么炒蛋、蛋汤、蛋饼等都是非常受到大家欢迎的。鸡蛋富含胆固醇，并且营养丰富，很适合人体生理需要，容易被身体吸收。吃鸡蛋的方法多种多样，以水煮蛋最为常见，那么就一起来看看水煮蛋有营养吗？一、水...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天给大家带来的一道菜呢充满着小时候的回忆，就是营养的溏心水煮蛋，之所以充满了回忆，是因为在小时候不管是爸妈还是奶奶都喜欢在早上的时候给我制作这...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟花蛤水蒸蛋是一道好吃又营养的家常菜，花蛤营养价值丰富，肉质鲜美鲜香十足，花蛤成本也不高，水蒸蛋细腻十足，嫩滑可口，特别适合给小孩和老人吃，既营养又不会加...

“油条是人们早餐的主食。其香酥的口感诱人食欲，我经过两次的调整做出这款油条既营养健康、香酥诱人、过夜不硬、制做时间短的特点，适宜家庭制做的面食。”食材明细主料面粉（400克）辅料鸡蛋（1个）白糖（7克）盐（7克）牛奶（243克）色拉...

“今天来个营养蒸蛋吧！不上火又美味！给小孩吃最合适了，每天早餐都很花心思，为了我家灿宝吃多一口，为娘的我也拼了！”食材明细主料鸡蛋（2个）红罗卜（10克）秋葵（2条）山药（10克）绿椒（5克）辅料花生油（1匙）盐（适量）酱油（1匙）凉开水（适量）清淡（口味）蒸（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡蛋是我们每天早上都会吃到的，因为常说，早上吃一颗额鸡蛋是对身体很好的，但是有些人喜欢吃，有些人不喜欢吃鸡蛋的味道，所以今天做营养水蛋，听名字就很营养...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟水蒸蛋，其实就是传统意义上的清水蒸鸡蛋。做法不但简单易学，而且更是营养丰富。将鸡蛋打入碗中和匀、小火的慢慢蒸煮，将蛋香和滋味浸透了进去，所以就有了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小时候在家妈妈经常做鸡蛋糖水给我们吃，每人两个鸡蛋，因为放了冰糖，最后碗里的水都是甜甜的，很好喝，妈妈每次做我们都能吃的很干净，平时不喜欢吃白水煮蛋的...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.用电动打蛋器（也可用手打蛋）将蛋液打散，加盐，再打均匀；2.用剩下的蛋壳量水，大概两个半的半蛋壳水，继续打均匀，大锅烧开水，放蒸架，再放蛋液在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个辅料盐：少量芝麻油：少量枸杞：6粒具体步骤1.2个鸡蛋敲破，装碗里。2.用筷子将鸡蛋打散。3.加入适量开水，拌匀。4.加盐，略拌。5.过滤。6.放上3粒枸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟一道风味独特又美妙的家常美食鱼片蒸水蛋是广东省传统的地方小吃。而且如果要讲求细腻甜蜜的口感就需要用中小火烹饪。而且色泽也是白皙鲜亮喜人让人...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料戚风蛋糕：2片辅料淡奶油：200白糖：25橘子：1个星星糖果：7颗火龙果：1个具体步骤1.首先将自己做好的戚风蛋糕切成3片，取两片用来做生日蛋糕2.冷藏的淡奶油倒...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道营养的蒸水蛋的做法是非常的简单的，而且这种蛋羹非常的适合小孩子使用，起来，口感非常的细腻，有点像是果冻一样，再加上一点鲜奶，以后会更加的有营养，而且...

“把胡萝卜和洋葱加入蛋液里，让蛋卷更香了，也更能引起小朋友们的食欲。”食材明细主料洋葱（一两）胡萝卜（一两）鸡蛋（五个）辅料盐（适量）花生油（适量）酱油（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）营养蛋卷的做法步骤1、准备材料：鸡蛋五...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天呢，给大家带来的是独具一格的营养水蛋，由鸡蛋和凉白开组成，我相信小时候我们不吃饭的话，妈妈就会给我们蒸上一碗水蛋，和着米饭一大碗就下肚了，以至于现...

食材明细主料豆腐（一块）鸡蛋（两个）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）海苔（适量）盐（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养蛋饼的做法步骤1、嫩豆腐用勺子压碎。2、打入两个鸡蛋。3、放入胡萝卜海苔葱花碎（家里...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟懒人水蒸蛋对我这种想吃的营养但又懒得下厨的人来说是在合适不过的美食了。土鸡蛋富含蛋白质等其他营养元素，多吃不仅有助于身体健康还可以美容瘦身。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个辅料水：适量具体步骤1.鸡蛋洗净外皮备用2.锅中放水，把鸡蛋放里边3.开火把水烧开，大约5分钟左右就煮好了4.煮好的鸡蛋放凉水中冷却，在把外皮打...