关于黑米奶酪水果杯的餐饮精选

“黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：适量一包棉花糖：适量水果（依个人喜好）：适量辅料具体步骤1.牛奶倒进锅里加热；将棉花糖倒入锅内搅拌融化；待棉花糖完全融化后倒入容器中备用2.将适量...

“天气不是很热，不想吃太凉的冰饮那就试试水果奶昔吧！”食材明细主料酸奶（1瓶）香蕉（1个）辅料草莓酱（1勺）调料橙子（1只）火龙果（6颗）蜜奇星（10颗）草莓（1颗）西瓜（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果奶昔杯的做法步骤1、火龙...

“燕麦水果酸奶杯，加了各种水果和坚果燕麦片，食材非常多样，营养很丰富。做这个酸奶杯非常快手简单，不会花太多时间。非常适合上班族在繁忙的工作之余，花几分钟拌一杯，当下午茶补充能量吧！”食材明细主料坚果燕麦片（适量）酸奶（适...

食材明细主料水果（适量）辅料牛奶（适量）调料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶水果杯的做法步骤1、准备自己喜欢吃的水果。2、把水果切成丁。3、洗净。4、装进瓶中，你想怎么装都行。5、如果还剩一点就把它切碎...

食材明细主料黑米（适量）白米（适量）苹果（适量）奇异果（适量）酸奶（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶黑米水果饭的做法步骤1、黑米与白米洗净，浸泡四个小时以上，大米可以不用泡，我泡了一夜，然后入电饭煲煮。2、煮好的黑米，盛在...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料奶油奶酪：适量奥利奥饼干：适量酸奶：适量新鲜水果：适量辅料具体步骤1.把奥利奥的夹心用水果刀剔下来。2.把奶油奶酪和饼干里的夹心放到一个小碗中，隔水加热...

“前几天烤了黑米花环面包，做了简单奶酪小汉堡，米香浓郁还真好吃，趁着热乎劲儿，我再烤个黑奶酪吐司。奶酪是自己制作的，很香，因为没有经过压制，所以有点稀，吃剩下的我正好放进面团里做面包。之所以叫皇冠吐司，是因为在发酵好的...

“自制酸奶，安全无添加，10小时完成，配合水果、蜂蜜、奇亚籽，就做成了高颜值的酸奶水果杯，营养又美味！”食材明细主料纯牛奶（1000ml）酸奶菌（1小袋）辅料水果（适量）蜂蜜（1勺）奇亚籽（1勺（或麦片））酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶水...

“呵呵想吃水果捞了周末自己在家就做了一个特别是奶酪布丁老公说超级好吃哦很细滑的感觉”食材明细主料鱼胶粉（10克）奶片（20片左右）草莓（适量）哈密瓜（适量）辅料酸奶（一瓶）果味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶酪布丁水果捞的做法...

“营养美味酸奶杯，夏日最爱！”食材明细主料酸奶（两瓶）杏子（适量）辅料蔓越莓干（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果酸奶杯的做法步骤1、备好食材：如图：杏子洗净备用，酸奶备好，蔓越莓干备好。2、准备好玻璃杯，倒入适量酸奶，杏...

食材明细主料桂花米酒（约180ML）辅料牛奶（二袋）芒果（适量）草莓（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂花味水果奶酪的做法步骤1、将米酒过滤，只留汤汁，约180ML，米粒不要丢弃，还可留做它用。2、将牛奶加约30克糖中小火煮至锅边稍...

“酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。而且酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。家中自制酸奶，随时、随性、随心所欲。或直接食用，或配上喜欢的水果，亦或是蜂蜜、果...

“夏季休闲必备，营养又减肥”食材明细主料苹果（1个）火龙果（半个）香蕉（1个）橙子（1个）草莓（数颗）葡萄干（适量）辅料原味酸奶（1盒）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶酪的做法步骤1、将苹果切块，可以放入淡盐水中5分钟，可防止其氧化...

“这是一款简单易做的甜品，口感香甜。”食材明细主料奶油（适量）糖（适量）辅料香蕉（1个）奥利奥饼干（3个）草莓（3个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶油水果杯的做法步骤1、准备好食材2、奶油打发3、香蕉切片4、草莓切开5、杯底...

“自制的水果酸奶杯，一层水果一层酸奶，好过瘾，大粒的果肉，绚丽的色彩，更健康营养，小朋友很爱吃哦！~！~”食材明细主料全脂牛奶（1升）酸奶菌（1小袋）细砂糖（30克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制水果酸奶杯的做法步骤1、牛奶，菌...

“各种水果搭配，营养丰富，饭后甜品，颜色看起来有食欲吗？我喜欢就地取材，有什么水果放什么水果吧……”食材明细主料芒果（一个）猕猴桃（一个）酸奶（一瓶）小番茄（两个）辅料水果糖（可放，可不放）蓝莓酱（可放，可不放）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时...

“生活中值得高兴的事情还有很多，不想再把目光都盯在让我不愉快的事情上。炎炎夏日的时候，冰镇一下，还能不爽侧心扉吗”食材明细主料草莓酸奶（一包）安诺尼手指饼干（1大根）芒果（半个）猕猴桃（1个）香蕉（1个）草莓（3个）辅料可可粉（少许）酸甜...

“浓情五月骄阳似火，同时也是个多彩多姿梦幻的季节，就让多彩的水果带给我们一丝夏日清凉；缤纷的奶油水果杯总会在你疲倦时带给你美丽心情”食材明细主料酸奶（10g）鲜奶油（50g）绿香瓜（30g）番茄（1个）红心火龙果（50g）黄杏（20g）辅料白糖（20...

“之前网红了一段时间的黑米奶酪吐司，发现越是简单的东西越容易成网红，味道也真的是很好。做早餐特别适合，一个管饱，哈哈~~~”食材明细主料黑米（150g）炼乳（10g）奶酪（60g）牛奶（10g）白砂糖（6g）吐司（3片）辅料芒果（半个）甜味（口味）烤（工艺）十分...

“很简单的一款奶酪酥。”食材明细主料千层酥皮（三张）奶油奶酪（100g）辅料细砂糖（20g）水果（适量）香草精（1g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶酪水果酥的做法步骤1、千层酥皮切成等量的4份。2、取一块，两个相对的角对折。3、像...

“家附近有家商场开业，里面有家甜品店，周末没事带孩子们去吃，简直是忽悠人啊！量少又贵，最关键的是真不如自己做的好吃。这个奶油杯就是吃完回来自己做的。”食材明细主料芒果（1个）樱桃（适量）淡奶油（150克）糖粉（15克）甜味（口味）其他（工...

“喜欢吃沙拉，尤其是夏天，简单的沙拉很受欢迎。但沙拉酱吃的次数多了，难免有些负担，这次，用酸奶酪替代沙拉酱做水果沙拉，在享用不一样美味的同时，这款沙拉吃起来零负担。”食材明细主料西瓜（100g）哈密瓜（100g）菠萝果（70g）苹果（80g）桃...

食材明细主料卡夫奶油奶酪（200克）蛋黄（1个）辅料牛奶（100克）香草粉（1/4小勺）吉利丁片（5克）鲜奶油（160克）奥利奥饼干（去芯）（80克）芒果（2个）配料细砂糖（50克）奶香（口味）其他（工艺）一天（耗时）普通（难度）芒果奶酪慕斯杯的做法步骤1、准备好所需材料。2...

“【德式热红酒配水果奶酪】美食界的绝配=乐芝饼干+水果奶酪，晴天和雨天都很配哟哦。再拉上异国的德式热红酒，简直是下午茶界的铁三角，无可撼动！”食材明细主料乐芝饼干（100g）橙子（70g）苹果（70g）水果罐头（200g）柠檬皮（15g）辅料丁香（1...