关于早餐牛肉饼加煎蛋的餐饮精选

“早餐女儿点名要吃这个搭配，老妈当然乐意做，能量充足营养好，比吃馒头喝粥要强多了，优质蛋白充足才更顶饿。说实在话，只要孩子能提出具体要求，老妈当然要安排上。一块牛肉饼两个煎蛋外加一杯牛奶，再备上凉拌小菜和自已蒸的馒...

“这个早餐苦瓜煎饼，蛋白质、蔬菜、碳水化合物三合一，外加万能的傻瓜电饼铛，超级省事儿。夏天吃还解暑。”食材明细主料富强粉（240克）苦瓜（1根）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）食用油（适量）水（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（...

“爱吃鸡蛋！早餐就要吃鸡蛋！！减肥也能吃油煎鸡蛋！！！在下用铁锅做的的‘三克油’牌煎蛋，绝对不比不粘锅差！-----差不差都这么自信，O(∩_∩)O哈哈~减肥就要少吃油减少热量，在下只有电磁炉+大铁锅，不过经过我的努力，三克油也可以煎出...

食材明细主料面粉（150克）鸡蛋（1个）辅料小葱（适量）花椒粉（适量）盐（适量）植物油（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋煎饼的做法步骤1、食材：面粉、鸡蛋、小葱、花椒粉、盐、植物油。2、面粉、鸡蛋、花椒粉、盐放在碗里。3、...

食材明细主料牛肉（半斤）葱（适量）洋葱（适量）葱油饼（2张）马苏里拉奶酪（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）饺子馅调味料（适量）芝麻油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐牛肉饼的做法步骤1、新鲜牛肉切片放入搅拌机搅碎，加入...

“新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉（200克）辅料鸡蛋（2枚）生菜（6片）培根肉（3片）清水（400克）食盐（1克）食用油（少量）蒜蓉辣酱（少量）黄豆酱（少量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）早餐鸡蛋饼的做法步骤1、先把400克水分次...

“充满能量的一天从早餐开始。”食材明细主料馒头（1个）鸡蛋（4个）香肠（1根）玉米粒（适量）辅料油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐饼馒头粒煎蛋的做法步骤1、馒头香肠切粒。2、锅中放油，然后放入馒头粒翻炒。3、倒入打散...

“薄脆的教程是单独发的，不在这里，我做的煎饼口感更偏向于小时候吃的，老北京口味的，不放咸菜，生菜，葱花香菜放鸡蛋那面儿的”食材明细煎饼面糊高筋面粉（2量杯）绿豆面（2量杯）盐（1茶勺）咸酱汁蒜蓉辣椒（2勺）豆瓣酱（2勺）甜面酱（2勺）白糖水（适...

“懒人都会做的胡萝卜早餐煎饼”食材明细主料胡萝卜（1个）面粉（2匙）鸡蛋（2个）辅料葱（1个）香菜（1个）美人椒（1个）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐煎饼的做法步骤1、准备的材料。2、胡萝卜切成丝。3、加入鸡蛋、佐料、盐。4...

食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（3个）南方黑芝麻糊（适量）辅料盐（适量）白芝麻（适量）辣椒面（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）煎蛋鸡蛋饼的做法步骤1、原料2、面粉里磕一个鸡蛋，加少许盐，加水搅成糊3、面糊4、不粘锅热油，倒入面糊，煎...

“早餐是一天的重点，建议一大早吃个美美的煎蛋早餐，让身体展开活力充满精力的一天”食材明细主料鸡蛋（2个）全麦吐司（3片）烤肠（1根）鲜奶（10ml）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋美式早餐的做法步骤1、鸡蛋、...

“认真吃早餐，对生活有期待，是自己种的无花果，想起要买秋播的蔬菜种子了。早安美人们，记得要吃早餐哦！”食材明细主料鸡蛋（3个）火腿肠（3根）辅料牙签（3个）调料番茄酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐爱心煎蛋的做法步骤1...

食材明细主料鸡蛋（1个）糯米粉（1.5勺）辅料白糖（2勺）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手鸡蛋煎饼的做法步骤1、土鸡蛋一个，加2勺白糖，打散。2、加入1.5勺糯米粉。3、搅拌至没有颗粒即可（若希望鸡蛋饼软糯可口，此步骤可以加少许...

“吃惯了圆形、心形的煎蛋和片状的香肠，换个有爱的造型吧”食材明细主料香肠（2根）鹌鹑蛋（几个）辅料植物油（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐香肠煎蛋的做法步骤1、香肠去皮，从中间纵向剖开。准备几个生的鹌鹑蛋2、...

食材明细主料鸡蛋（2个）牛（眼肉）（适量）辅料洋葱（适量）配料盐（适量）黑椒碎（适量）黄油（适量）红酒（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛排煎蛋的做法步骤1、洋葱切丁，备用，牛肉用黑椒和盐淹一下。然后用牛排垂拍打。2、一个小时过后把...

食材明细主料鸡蛋（2个）卷饼（2个）虾（4条）火腿（1块）辅料葱（1段）盐（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐煎蛋卷饼的做法步骤1、备好材料。鸡蛋打散，葱切葱花，火腿切成粒2、虾去皮，剁碎3、把葱花，火腿粒，虾放入打散的鸡蛋液中，加适量...

食材明细主料面粉（1.5汤勺）胡萝卜（半根）香菜（4棵）鸡蛋（3个）辅料盐（1.5勺）鸡精（1勺）料粉（半勺）水（一杯）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）快手早餐摊煎饼的做法步骤1、原料准备好，洗干净2、用擦子把胡萝卜擦成细丝，香菜切碎，鸡蛋磕入，3、放...

食材明细主料火腿（1个）鸡蛋（2个）辅料蒜蓉辣酱（适量）葱花（适量）芝麻（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐太阳煎蛋的做法步骤1、火腿对半切开。2、垫上筷子切上花刀。3、弯起来用牙签固定。4、锅中刷油。5、放入火腿。6、...

“喜欢荠菜，每年都会去挖，年前挖到春天。饺子包子圆子，都要和肉肉搭配。今天就来个简单的吧，解决早餐问题。”食材明细主料荠菜（切碎一碗）鸡蛋（一个）面粉（160克）水（200克）辅料盐（4克）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐荠菜煎饼...

“维生素，蛋白质，元气早餐。”食材明细主料面粉（适量）卤牛肉（适量）青椒（适量）青菜（适量）辅料蒜蓉酱（适量）盐（适量）亚麻籽油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉卷饼的做法步骤1、面团，热水，盐，亚麻籽油，和成面团。醒面20分钟。2...

食材明细主料全麦面包（2片）辅料牛肉丝（10g）生菜（4片）鸡蛋（1个）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋牛肉三明治的做法步骤1、先煎鸡蛋，把蛋黄搅散，撒点儿盐和芝麻，底面快熟时放入牛肉丝，将半边鸡蛋铲起，夹入牛肉丝，成荷包蛋形状。2...

“只需几片午餐肉，营养美味的一顿早餐就迅速出锅了，比平时单一的煎蛋更有营养也更多变化”食材明细主料午餐肉（半盒）辅料鸡蛋（1个）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉煎蛋饼的做法步骤1、午餐肉切丁备用。2、鸡蛋打散，...

食材明细主料面粉（适量）辅料鸡蛋（一个）韭菜（适量）胡萝卜（适量）虾皮（适量）配料盐（适量）油（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐韭菜鸡蛋煎饼的做法步骤1、韭菜洗净后切段。2、胡萝卜切丝。3、面粉加入适量水，一个鸡蛋搅拌成酸...

“早餐最爱这全麦薄饼，2分钟无油烙一张，边吃边烙，时间紧凑但不紧张，饼烙完了，吃得也差不多了，还能多烙两张当午餐，真正的低脂清爽减肥餐。”食材明细主料全麦面粉（100克）中筋面粉（100克）鸡蛋（适量）辅料室温凉水（130克）生菜（适量）植物油...

食材明细主料面糊（300克）水（300克）盐（1/4t）鸡蛋液（适量）黑芝麻（适量）辅料生菜（适量）火腿（适量）配料甜面酱（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎饼的做法步骤1、1.面粉、盐、水放在一起搅拌成均匀的面糊。2、2.平底...