关于一看就会的南瓜饼～假期快安排起来吧的餐饮精选

食材明细主料南瓜（500g）辅料糯米粉（适量）糖（适量）调料食用油（适量）果味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）一看就会的南瓜饼的做法步骤1、准备食材：🎃切丁、适量糯米粉🥥、适量白糖。2、切好的🎃上锅直至蒸熟🍳。3、蒸熟的南瓜放入...

樱桃很是好吃，而且也有很好的养生的功效，而且酸酸甜甜的很是好吃。那么樱桃吃多了会上火吗？对于人体有什么样的伤害呢？樱桃对于人体有什么样的好处呢，那么就一起来看看樱桃到底怎么样，那么就一起来看看吧，看看具体有什么样的...

土豆是我们再为熟悉不过的一种家常蔬菜了，土豆的做法有很多，可以做成薯条、薯片，还可以用来炒菜，甚至可以当作主食，我们都知道，土豆里面含有很多淀粉，因此很多人会下意识认为土豆吃多了会发胖，那么，真的是这样吗？今天我们就一起...

我们都知道木瓜对于我们人体的作用是非常的大的，而且也有很高的营养价值，对于我们的身体来说也是很好的，那么你知道怎么吃木瓜呢？对于人体有什么样的作用呢？有什么样的营养价值呢，那么今天就来看看具体怎么吃比较好吧，一起来...

蜂蜜有很高的营养价值，而且很是好喝，可以补充我们身体所需要的糖分以及营养，对于人体来说是非常的好的，那么你知道怎么辨别蜂蜜的真假呢？那么就一起来看看蜂蜜怎么辨别真假吧，而且对于我们的身体也是特别的好的，一起来看看吧...

茶叶保质期一般多久，喜欢喝茶的朋友们一定是非常好奇的，并且对于这个问题也是十分迫切的想了解的，今天就让小编好好的大家普及一下，茶是中国的文化，需要我们更好的了解，和把这种文化发扬光大，那保质期多久一定是最先应该知道...

面食是现在都很好吃的，面食是我们的山西人的最爱。作为一个山西人怎么能没有面，不仅要有面，而且要吃不同种类的面哦。而且可以做很多可口的面食哦。那么你知道饼丝怎么吃呢？有什么样的营养价值和作用呢？那么就一起来看看具...

怀孕是大多数女人都要经历的阶段，尤其是在怀孕前期，需要特别注意，不可以乱吃。在吃的上面要格外注意。而且怀孕前几个月对保护胎儿来说是一个很重要的阶段。所以要做好准备。那么我们今天就来了解一下怀孕前期应该吃什么...

蜂蜜有很高的营养价值，而且很是好喝，可以补充我们身体所需要的糖分以及营养，对于人体来说是非常的好的，那么你知道怎么辨别蜂蜜的真假呢？那么就一起来看看蜂蜜怎么辨别真假吧，而且对于我们的身体也是特别的好的，一起来看看吧...

现在瓜子是一道很好的食物，很多时候为了消遣娱乐，也为了身体的健康，所以会吃一些瓜子，但是我们经常吃瓜子，你知道南瓜子吃了会胖吗？南瓜子作为瓜子的一种，有什么要注意的呢?有什么样的营养价值呢？那么我们就一起来看看南瓜子...

除夕即将来临，每每这一天我们都得吃鱼，寓意年年有余，而安康鱼不仅因为“安康”这两字使得名字听上去吉祥如意，它的味道和营养，都是与其它鱼有所不同的。安康鱼也叫琵琶鱼、蛤蟆鱼，其身体较扁，头很大，头部上方有个肉状突出，形似...

在日常生生活中，很多人减肥不知道减肥期应该吃什么，人减肥的时候都会选择不吃饭或者吃的很少，不过不吃饭会让自己新城代谢降低，还很容易反弹，时间久了很可能会暴饮暴食，这样肯定是不行的，身体营养得不到保证是会垮掉的，那么接...

大家都知道，海带是一种特别有营养，对身体特别有益处的一种食材，葱是人们非常喜爱的配菜，葱能让一道菜更加完美。所以海带喝葱都深受大家的喜爱。那么，海带和葱能不能一起吃你知道了吗？如果还不知道的话，今天就来跟小编学一学...

鸡蛋一直是人们生活中最常见和最基本的食材，鸡蛋价格不高，在超市和市场里也能够轻易就买到，不仅如此，鸡蛋营养丰富，料理方法多样且美味。但是鸡蛋其实也有造假的可能，假鸡蛋是否存在呢?接下来就让小编来告诉大家吧!假鸡蛋是...

现在的人很爱吃肉，对于肉也是特别的喜爱的，但是很多人都在减肥，那么长期吃瘦肉会胖吗，只吃瘦肉不吃肥肉胖吗？瘦肉怎么吃减肥不发胖？带着这些的问题我们就来了解一下瘦肉对于减肥好不好，有什么样的作用和功效呢？那么就一起来了...

鱼是小编每次出去吃饭必点的一个菜，不仅营养美味，而且是很好吃的，很有营养。它的营养价值很高，还有补充胶原蛋白的作用，那么你知道鱼排怎么做吗？需要准备什么呢？那么今天就来看看鱼排的具体的做法有什么，怎么样好吃呢，一起了解...

在大家的健康意识越来越高时，就开始怀疑我们早餐吃得鸡蛋饼看起来脏乎乎的，这个鸡蛋饼真的健康吗？鸡蛋饼的热量是多少？今天，小编就为了我们每个人的健康整理了这一篇十分有用的热量表，和关于鸡蛋饼的小知识，快来了解一下吧!...

很喜欢吃月饼，每到中秋节的时候就会吵着让妈妈给我做月饼，皮薄馅多。但是每年妈妈总是做一个馅的，那么你知道月饼的保质期是多久呢？有什么样的注意事项呢？今天就来了解一下月饼，看看具体可以保存多久比较好呢？那么就一起来看...

虾作为海鲜的一种，其价格比较实惠，且虾富含丰富的蛋白质，脂肪含量低，味道鲜美，很受大众的欢迎。而对于处在孕早期的孕妈来说，虾也是补充蛋白质很好的来源，但你知道孕早期吃虾对于孕妇会有好处吗？孕早期吃虾有哪些需要注意的地...

很多人喜欢在早餐或晚餐时吃一些粥水，暖暖的粥水喝进肚子里不仅可以暖胃，还可以帮助消化，但一般是米粥或是八宝粥没有其他的变化，喝多了不免就会感觉到腻，偶尔也会想要改变一下口味。而且南瓜粥口感香滑，还有着一股浓郁的南...

辣椒是我们家家户户都会准备的一个食材，虽然特别辣但是很是有味道，尤其是作为一个南方人，真的是无辣不欢，你听说过吃辣的会瘦嘛？那么今天就来了解一下吃辣的会瘦嘛？吃什么还会瘦呢？那么就一起来了解一下吧。对于我们的身体也...

现在很多的人都很想要减肥，但是减肥也是有很多的方法，每个姑娘都想瘦，但是也有一些人天生就吃不胖，这也是非常的影响自己的是身体的健康的，那么晚上喝酸奶会喝胖吗？那么就一起来看看晚上喝酸奶会喝胖吗?对于我们人体有什么...

鸭蛋是一个很有营养的一个食物，味道很是特别。因为很是好吃，尤其是腌制的。所以我总是会买很多鸭蛋，但是不知道鸭蛋保质期多久。所以容易放坏，那么鸭蛋到底可以放多久呢。那么今天就来看看鸭蛋保质期多久吧。腌制要多久呢...

丝瓜想必大家都不陌生，而且也有很高的营养价值，炒着吃是特别的好吃的，也有很高的营养价值，而且做法是特别的简单的。做法也有很多的，而且特别的简单的哦，那么今天就来学习一下怎么做丝瓜顺便看看有什么样的烹饪技巧的吧，一起...

女性在分娩时，失去了不少的铁和血的成分，所以在哺乳期的时候需要大量地去补充，哺乳期间也需要注意营养的均衡和多吃水果，保证蛋白质的合理摄入，那么哺乳期能够饮茶吗?能否喝绿茶呢？对身体又会产生什么样的影响呢？大家一起来...