家常版的海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：250辅料食盐：3黄豆：150海带：200具体步骤1.准备材料，将黄豆和海带浸泡1小时以上。2.排骨用盐和玉米淀粉腌制。3.把海带和黄豆放入汤锅里，用中小火...
自制海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黄豆：100海带：200排骨：400辅料盐：适量具体步骤1.排骨洗净。用清水多冲几次。2.锅内烧开水，焯排骨。捞起，用清水冲一下，滴干水分。3.排骨和洗好的黄豆一起...
香气浓郁的海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干海带：2根黄豆：一小把排骨：适量辅料姜片：适量盐：适量具体步骤1.黄豆一小把，提前一碗泡发2.干海带冷水泡发后切小片3.切好的海带，备用4.适量姜片备用5....
营养海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟海带黄豆排骨汤是一种很有营养的汤，主要是排骨由制作而成，营养十分丰富，排骨肉质紧实口感细腻，可以制作成各种不同的菜肴。与海带和黄豆共同烧制，形成独特...
晶莹剔透的海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：900海带：150黄豆：100辅料白胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.干海带提前用冷水泡发2.黄豆洗干净用冷水泡发3.排骨洗干净用凉水浸泡10分钟后入煮锅焯...
美味的海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟海带黄豆排骨汤是一道极其受欢迎的汤品，因其具有较高的营养价值，一直都是用来补身体的良品，排骨中含有钙、动物蛋白，黄豆也富含丰富的植物蛋白，而海带的加...
清淡的海带黄豆排骨汤 怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料海带：适量辅料黄豆：适量具体步骤1、排骨飞水，冲洗干净浮沫，黄豆清洗干净，海带清洗干净后剪成条，打结；2、把黄豆和排骨放入汤锅里，加入6-8碗清水，大火煮开后...
海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黄豆：20排骨：450海带：10辅料鸡精：适量葱：适量盐：适量胡椒粉：适量水：适量具体步骤1.海带黄豆提前浸泡。2.排骨洗净，浸泡掉血水，加入适量水煮开。3.锅中加入泡...
营养的海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海带黄豆排骨汤营养价值丰非常的丰富，海带、黄豆、排骨都是比较常见的食材,在市场上也是非常容易买到。海带黄豆排骨汤可谓是老少皆宜。在空闲的时候,...
海带黄豆排骨汤的做法 海带黄豆排骨汤怎么做
食材明细主料海带（适量）黄豆（适量）辅料排骨（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带黄豆排骨汤的做法步骤1、适量黄豆提前泡发（一部分用来打豆浆的）。2、海带结用清水洗净。3、排骨凉水下锅焯烫出血水后捞出洗...
龙骨黄豆海带汤的做法 龙骨黄豆海带汤怎么做
“海带，软坚散结，消肿利水，润下消痰，对糖尿病高血压病有補治作用。”食材明细主料猪龙骨（400克）干海带（50克）黄豆（30克）海底椰（15克）淡菜（10克）辅料盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）龙骨黄豆海带汤的做法...
排骨炖海带黄豆的做法 排骨炖海带黄豆怎么做
“这款汤用压力锅炖制，煮的柔软的海带，糯糯的黄豆，嫩嫩的排骨肉，每一样吃到口里都是享受，再喝口鲜美的汤汁，更是满足。无油加工，非常健康。”食材明细主料排骨（900g）海带（150g）黄豆（100g）辅料葱（适量）柠檬片（适量）姜（适量）调料盐（适量）白胡...
排骨海带汤的做法 补钙佳品——排骨海带汤 排骨海带汤怎么做
“随着现代生活节奏的日益紧张，年轻人越来越开始关注自身的健康，骨质疏松已经不在是老年人的专利，三十来岁的年轻人也开始出现骨量减少了，这款汤品制作简单，常喝有助于防止骨质流失哦~”食材明细主料排骨（250g）海带（250g）辅料...
排骨海带豆腐汤的做法 排骨海带豆腐汤怎么做
“海带富含人体所需的钙、铁、锌等元素，能很好的补充人体营养，预防各种心血管疾病。所以各个年龄阶段的人都可以吃，具有降低血压血糖和血脂等功效，经常食用，还可以预防癌症，提高自身免疫力。”食材明细主料排骨（100g）海带（100g...
豆芽海带排骨汤的做法 豆芽海带排骨汤怎么做
“清淡不油腻，咸鲜适口，微微麻辣，搭配米饭或单喝都很美味。😋我最喜欢的汤之一。”食材明细主料排骨（适量）黄豆芽（适量）海带结（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）麻椒粉（适量）香油（适量）姜末（适量）香葱（适量）香菜（适量）小米椒（适量）微辣（口...
猪骨黄豆海带汤的做法 猪骨黄豆海带汤怎么做
食材明细主料猪骨（450g）干黄豆（50g）海带（适量）辅料姜（3片）水（适量）调料盐（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪骨黄豆海带汤的做法步骤1、猪骨，海带泡软后切丝，泡发好的黄豆。2、煮开一锅水，放入猪骨。3、倒入...
黄豆海带排骨汤的做法 黄豆海带排骨汤怎么做
“过节了，吃了一肚子高热量的食物，赶紧来排排火吧！”食材明细主料排骨（500g）黄豆（一把）海带（半张）生姜（五片）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆海带排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块洗净2、烧开水放三片生姜和排骨...
海带黄豆龙骨汤的做法 补钙养生汤-------【海带黄豆龙骨汤】 海带黄豆龙骨汤怎么做
“我和家人都喜欢喝汤，尤其是和各种食材在一起煮的龙骨汤，买排骨我喜欢买脊椎骨，就是所谓的龙骨，它价格不但便宜，肉还不少，煮汤后肉不会散在里面，如果买直排炖排骨汤，肉特别容易散在里面，直排我一般都是红烧，糖醋这样来烧着吃！”...
海带黄豆煲排骨的做法 海带黄豆煲排骨怎么做
食材明细主料排骨（适量）海带（适量）黄豆（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带黄豆煲排骨的做法步骤1、黄豆洗净提前浸泡四小时以上。2、海带浸泡一会儿洗净切成小块备用。3、...
排骨海带汤的做法 夏日滋补靓汤---排骨海带汤 排骨海带汤怎么做
“酷暑来了，人体水分流失很快，除了要及时补水外，还应该多喝汤，夏季喝汤有讲究，不能喝太过油腻、太过滋补的汤，否则容易引起上火。排骨海带汤既营养又清淡解暑，可起到补钙和补充一些微量元素及矿物质的作用。虽看似简单材料又...
海带绿豆排骨汤的做法 海带绿豆排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（500g）海带（10个）绿豆（10g）薏米（5g）蜜枣（2个）清水（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带绿豆排骨汤的做法步骤1、排骨洗干净2、砍块3、绿豆，薏米，蜜枣，洗干净4、锅加半锅水，倒入排骨，绿豆，薏米，蜜枣，冷水...
排骨海带汤的做法 高压锅排骨海带汤 排骨海带汤怎么做
“很有营养的排骨海带汤，适合懒人。”食材明细主料排骨（500g）辅料海带（200g）配料花椒（适量）葱（适量）料酒（2匙）八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（1匙）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨海带汤的做法步骤1、排骨洗净焯水，大概2-3分...
海带绿豆排骨汤的做法 低脂----广式下火海带绿豆排骨汤 海带绿豆排骨汤怎么做
“这几天口腔溃疡了，智齿处发火了，真的难受，煮了这种广式汤，喝了两次，就好了！分享给大家，为了把热量降低点，可以把汤先煮好，凉后放入冰箱，凉透后，把上面那层油脂去掉，海带第二顿煮实际上更入味，也更好吃！”食材明细主料肋骨（250克）海...
海带黄豆龙骨汤的做法 海带黄豆龙骨汤怎么做
食材明细主料龙骨（300g）海骨（200g）黄豆（100g）辅料花椒（适量）姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海带黄豆龙骨汤的做法步骤1、原料图。海带和黄豆提前泡发洗净，姜洗净拍散。2、海带切大块，再次冲洗去掉残余的泥沙。3...
海带黄豆骨头汤的做法 海带黄豆骨头汤怎么做
“海带黄豆骨头汤是一道营养丰富的靓汤做法，海带属碱性食物，素有“长寿菜”之称，是一种含碘量很高的海藻，可降低血压、利尿消肿、帮助钙吸收、防癌抗癌；黄豆也是好东西，黄豆有“豆中之王”之称，被人们称为“植物肉”、“绿色...