关于酵素的餐饮精选

“木瓜：健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养、提高抗病能力；黑枸杞：滋补肝肾、延缓衰老、益精明目、补血安神；猕猴桃：降低胆固醇、促消化、降血脂、增强体质。”食材明细主料木瓜（适量）黑枸杞（少许）猕猴桃（适量）辅料糖（400g）水...

现在从日本流行过来一种十分神奇的减肥方式，就是酵素减肥法。说经常食用酵素，可以减肥。所以很多爱美的女士十分好奇，忍不住跃跃欲试。那么酵素的作用有哪些呢?酵素真的可以减肥瘦身吗?生活中有哪些食物含有丰富的酵素呢...

西红柿是我们餐桌上常见的蔬菜之一，由于西红柿独特的味道以及脆爽的口感，一直被人们所喜爱而作为餐桌美食。而西红柿其实还有很多我们不知道的营养。下面就让我们来了解一下西红柿酵素的功效有哪些，让我们一起来看看吧。...

“市面上看到的水果酵素大概可以分成单一酵素和复合酵素两大类。单一酵素的是只用一种成分，直接萃取、制作而成，例如我制作的这个橙子酵素。复合酵素基本上是以两种以上的水果混合制成，通常都再分成主体与次体，所以成品的...

“此款酵素，具有清肺止咳、清热解毒、理气化痰的功效。饮用罗汉果金银花柚子鲜酿酵素的时候，需要多喝水来帮助排毒。”食材明细主料罗汉果（10g）柚子（400g）纯净水（3000g（或酵素养水））辅料金银花（10g）砂糖（400g（或白糖））菌粉（1包）酸甜（口味...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的苹果桃子酵素是由苹果和桃子还有其他原材料搭配一起制作而成的一道美味，吃起来鲜香可口，营养丰富，出锅后根据自己口味添加香油或生抽蒸鱼鼓油之类...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道水蜜桃水果酵素是一种特别养身的食物，有很多人都不知道水果酵素是一种什么食物，其实它就是指水果中含有的酶，而这道美食就是将水果中的酶提炼出来，让...

“番石榴常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，制作成酵素，效果棒棒的~”食材明细主料番石榴（250g）冰糖（200g）纯净水（1.5L）十度良品益生菌酵素发酵剂（1包）其...

“前段时间在微博和微信圈中看很多朋友在自己做酵素，开始都不知道这东西是啥，用什么作用，后来网上查一查发现关于他的功效特别多，比如：减肥、美容、排毒、养颜等，于是深受女性朋友们的喜爱，趁机我也辏个热闹试验一回做点品尝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天赶在最后一波买了网红款嫩牛五方，开启空调喝了点可口的木瓜凤梨酵素，人生不过如此。好吃的可口的木瓜凤梨酵素吃完瞬间觉得元气满满的，好吃的可口的...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟减肥是大多数女孩子永远的追求，而减肥最重要的一点就是要健康，不能以自己的身体健康为代价，现在一分合理的膳食，可以为你的减肥事业大大的助力哦。而今天...

“一度体重达120斤，对于身高160的我来说显得肥胖有余，健康不足，后来一位从事健身的姐们说把柠檬腌渍做成酵素，对我这种既想减重又不耽误贪嘴的人是会有帮助的，于是尝试了一个月，果然有效果，因为冬季了所以我多加了一味生姜，主...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时水果酵素(玫瑰)泡水饮用有很好的美容养颜效果，那个女人不爱玫瑰呢？又有那个女人不爱娇媚的容颜呢？所以男同志们，这样复杂的工序就要你们来完成了，亲手做一...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料猕猴桃：1橙子：1梨：1柠檬：1苹果：半个蜂蜜或冰糖（最好是单晶）：适量密封罐或者玻璃瓶（无水无油消毒）：1辅料具体步骤1.水果洗净，晾干水分，去皮切成片，一层一层码放，一...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:52分钟自制水果酵素是一种经过发酵后的饮料，含有丰富的营养价值，它是通过各种水果经过长时间发酵而成，水果中富含多种维生素，是人体不可缺少的营养元素之一，而制...

酵素是对我们健康有益且人体必不可少的一种酶，也是一种蛋白质。它有净化血液，分解、排毒等许多作用。随着我们年龄的增长，还有饮食饮食习惯的不均衡，人体内酵素不断减少。因此我们需要通过大量的食物来补充酵素。酵素的作...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟木瓜凤梨酵素是木瓜和凤梨做成的一款美食，比较好吃，木瓜的口感比较好，是属于水果的一种，凤梨吃起来比较甜，也是不错的美食，多吃对于身体健康也是不错的，大家...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了，好热好热呀，所以又到了冰镇食品火热的时候了。今年的冰镇可以不去外面吃，自己在家也能动手做。给大家送福利了，注意查收哦。这道美味的桑椹玫瑰...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料苹果：适量菠萝：适量柠檬：适量猕猴桃：适量西瓜：适量辅料红糖：适量具体步骤1.洗净水果，晾干2.切成小丁3.一层水果一层红糖水分多的水果放上面水分少的水果...

“梨：清肺止咳、开胃护肝、化痰解酒、生津清热；罗汉果：清肺润肠、提神生津、利咽开音、延年益寿”食材明细主料梨（500g）罗汉果（1个）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）梨罗汉果鲜酿酵素的做法步骤1、准...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟自制水果酵素是一款比较好吃的水果，由各种水果制作而成，橙子，奇异果，菠萝，火龙果，香蕉，梨子，水蜜桃，苹果，柠檬，加入了冰糖，这些水果的营养成分都比较高，多吃的话有...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟苹果桃子酵素非常的好哦。以前我一直不知道酵素是什么东西，因为妈妈平常也有在做这个，我就好奇了，所以我自己就上网查了一下这个资料，原料酵素就是...

“临近春节想必大家都准备饱餐几顿，但又担心吃多了会有罪恶感，那么你就需要酿造这款酵素啦~健脾开胃还去脂消积食”食材明细主料山楂（230g）陈皮（10g）白冰糖（200g）纯净水（1500g）辅料发酵剂（1包）其他（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）健...

酵素是由植物进行深层次的发酵，提取的一种含生物活性物质的低盐液体。在我们的平时生活之中，可能会用到酵素的。其实酵素的营养成分有很多，比如里面的蛋白质正是我们人体所需要的元素，因此小编为你们寻找了很多关于酵素的...

“杨梅鲜酿酵素功效：理气活血、调节血脂、排毒养颜、祛暑生津、降低胆固醇和血压等，酸酸甜甜，很适合夏天饮用哦”食材明细主料杨梅（500g）辅料糖（400g）水（3L）十度菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）杨梅鲜酿酵素的做法步...