关于木瓜燕麦奶昔的做法的餐饮精选

“木瓜香味儿浓郁，燕麦和牛奶的完美结合。”食材明细主料木瓜（2块）燕麦（20g）辅料纯牛奶（250mL）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜燕麦奶昔的做法步骤1、即食燕麦20g。2、木瓜切小块。3、纯牛奶，又倒入半盒，大约250mL。4、...

“水果加奶昔来拌燕麦，做我的减脂餐。”食材明细主料苹果（1个）酸奶（100g）燕麦（60g）辅料红心火龙果（半个）调料蜂蜜（1匙）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果奶昔拌燕麦的做法步骤1、苹果洗净去皮。2、切丁。3、放果汁杯中。4...

“奶昔营养又好喝，经常是因为搬洗机器懒得打，有个迷你果汁杯就不同了，简单方便，早餐来一杯都是分分钟的事非常省时。”食材明细主料木瓜（1块）辅料酸奶（100ml）牛奶（150ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜酸奶昔的做法步...

“紫薯，燕麦，纯牛奶，三样简单是完美搭配。漂亮的紫色，甜香滑润，实在太好喝了。而且饱腹感强，减脂代餐之首选👍。”食材明细主料紫薯（100g）即食燕麦（25g）辅料纯牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯燕麦奶昔的做法步...

“这款燕麦香蕉奶昔，口味浓郁，营养丰富，低卡健康，绝对适合减肥时期健康食谱。”食材明细主料燕麦片（50克）香蕉（2个）牛奶（650ml）辅料熟黑芝麻（10克）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）燕麦香蕉奶昔的做法步骤1、所有材料准备；2、香蕉...

“哈哈，最近迷上了各位燕麦奶昔，孩子上学，家里的芒果没人吃，今早上就打芒果燕麦奶昔，口感顺滑，饱腹感强，今儿早上就它了😍”食材明细主料芒果（2个）燕麦（30g）辅料纯牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果燕麦奶昔的做...

“你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。”食材明细主料木瓜（0.5个）辅料酸奶（适量）调料糖（适量可不加）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜奶昔的做法步骤1、准备木瓜，酸奶。酸奶是剩下的。不是一大桶😂。2、酸奶，木瓜...

“微微酸甜，木瓜口味儿，健康营养😋。”食材明细主料木瓜（适量）辅料自制酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜酸奶奶昔的做法步骤1、自制老酸奶，木瓜。2、木瓜切小块。3、木瓜块放搅拌杯里。4、舀入适量酸奶。5、...

“我一直挺喜欢用紫薯来做美食拍照，主要是喜欢它的颜色，淡淡的紫色很美。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，紫薯为花青素的主要原料之一，想要美丽就多吃紫薯吧。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，热量...

食材明细主料蓝莓（100克）酸奶（200克）辅料免煮燕麦（20克）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）燕麦蓝莓奶昔的做法步骤1、所有食材2、蓝莓洗净用凉开水过一下，将蓝莓倒入料理杯中3、放入酸奶搅拌成奶昔4、再将燕麦片倒入蓝莓奶昔...

“营养丰富，饱腹感强。”食材明细主料熟胡萝卜（70g）即食燕麦（25g）辅料纯牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜燕麦奶昔的做法步骤1、纯牛奶，即食燕麦。2、纯牛奶倒煮锅里。3、即食燕麦倒牛奶里。4、开小火，煮...

食材明细主料紫薯（2个）牛奶（500ml）辅料凉开水（适量）调料炼奶（1勺）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦粒紫薯奶昔的做法步骤1、两个小紫薯。2、以后切成薄片，入锅蒸15分钟。3、蒸熟的紫薯。4、倒入破壁机。5、上两瓶牛奶。6...

“天气太热没胃口，那就来一杯杯营养的燕麦芒果奶昔吧。不用开火，10分钟就能搞定，营养健康，颜值还很高。”食材明细主料即食燕麦片（20克）辅料芒果（2个）牛奶（300克）炼乳（10克）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦芒果奶昔的做法步...

食材明细主料香蕉（1个）酸奶（1盒）辅料即食燕麦（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉奶昔拌燕麦的做法步骤1、香蕉去皮切块放入榨汁杯2、倒入酸奶3、榨成奶昔4、倒入杯子里5、放入适量即食燕麦6、成品图...

“这是一款大多数女生都爱的懒人快手餐。亲测味道还不错哦。”食材明细主料木瓜（半个）纯牛奶（一袋）辅料燕麦（七勺）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜牛奶燕麦粥的做法步骤1、食材备齐2、木瓜去皮，用勺子把手将木瓜籽去...

“香甜，奶香浓郁，燕麦的若有若无颗粒口感更棒。”食材明细主料香蕉（半个）芒果（半个）即食燕麦片（小半把）辅料纯牛奶（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉芒果燕麦奶昔的做法步骤1、芒果，香蕉切小块。2、纯牛奶，用了一盒半...

食材明细主料熟山药（80g）即食燕麦（25g）辅料纯牛奶（250mL）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药燕麦奶昔的做法步骤1、即食燕麦20g。2、纯牛奶倒煮锅里。3、即食燕麦倒牛奶里。4、小火煮至微沸，关火焖5分钟。这样打出来的...

“颜色漂亮，口感香甜滑润，饱腹感强，很棒的减脂奶昔。”食材明细主料火龙果（170克）即食燕麦（约40克）辅料牛奶（一盒）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦奶昔的做法步骤1、火龙果半个，纯牛奶一盒。2、即食燕麦一把。（约4...

食材明细主料南瓜（2块）辅料牛奶（1盒）调料桂格麦果脆麦片（2勺）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜燕麦奶昔的做法步骤1、南瓜蒸熟。2、取南瓜肉放料理杯里。3、倒入牛奶。4、用料理棒低速搅打成细腻的奶昔。5、倒入酸奶杯...

食材明细主料木瓜（半个）酸奶（适量）牛奶（一袋）白糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜奶昔的做法步骤1、1、木瓜去籽，用小匙挖出里面的果肉。2、2、挖好的果肉放入料理机中。3、3、舀入三汤匙酸奶。4、4、倒入一袋牛...

“仙女爱喝的莓莓燕麦奶昔操作步骤来啦！”食材明细主料牛奶（180ml）草莓（3颗）饮爆点黄金果糖（15ml）冰块（100g）燕麦（80g）辅料红火龙果汁（5ml）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）草莓燕麦奶昔的做法步骤1、第一步：往出品杯中中加入燕...

“木瓜素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。多吃可延年益寿。在烈日炎炎的夏天，冰棍，饮料消耗的比较多，这些东西对我...

“这款燕麦牛油果奶昔非常适合炎炎夏季饮用，冰爽可口，牛油果的滑以及燕麦的谷物香味。营养又非常的全面，因为其中不但有水果，奶制品，还有谷物燕麦的营养。早餐来一杯也非常的不错。因为牛油果和燕麦味道都比较寡淡，所以加了...

“这个配方打的饮料红枣味偏重，可以少放1颗红枣，或者适量加点牛奶，口感会更加香。”食材明细主料红枣（4颗）苹果（半个）即食燕麦（25g）开水（500ml）蜂蜜（适量）其他（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣燕麦奶昔的做法步骤1、备好食材，苹果...

食材明细主料木瓜（半个）酸奶（1小盒）辅料香草奶昔（半杯）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜奶昔的做法步骤1、木瓜的营养价值特别高，但实际上我不太爱它那奇怪的味道。百度上都说木瓜和牛奶一起吃会比较好味，冲淡木瓜味~从...