热腾腾的栗子大枣玉米茬子粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时10分钟栗子就是板栗不仅可以当做小吃，还能煲粥；大枣里面含有大量的维生素，据说还有“天然维生素丸”的美誉呢，并且还具有补血的功效呢，女人是很适合吃的；玉...
健康栗子大枣玉米茬子粥 怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道健康栗子大枣玉米茬子粥真的非常的适合当做早餐来吃的哦，因为呢他的口味呢又十分的清单，里面各种各样的红枣的，会起到一定的补血的功效，对身体真的超...
好吃的栗子大枣玉米茬子粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时栗子大枣玉米茬子粥这款粥呢，真的好吃又营养，在市面上都买不到呢，就算能买到料也不会这么足呢。本来栗子单吃就很香了，没想到用栗子煮出来的粥就更加的香...
红枣栗子粥的做法 【鲁菜】--红枣栗子粥 红枣栗子粥怎么做
食材明细主料红枣（18个）栗子（100克）大米（60克）糯米（40克）水（800毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣栗子粥的做法步骤1、把红枣洗净，浸泡10分钟。2、大米60克、糯米40克。3、把米淘洗干净。4、锅里放水，把米倒入锅中。5、...
莲子板栗红枣粥的做法 莲子板栗红枣粥怎么做
食材明细主料鲜莲子（适量）板栗（适量）红枣（适量）大米（适量）小米（适量）辅料花生（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莲子板栗红枣粥的做法步骤1、食材准备。莲子和花生都是新鲜的，无需浸泡。2、食材淘洗干净，加水放到电饭煲中，启动...
玉米茬子粥的做法 玉米茬子粥怎么做
食材明细主料玉米茬子（60克）水（650）辅料红枣（4-5枚）花生米（20粒）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米茬子粥的做法步骤1、点火。汤锅里倒水2、玉米茬子洗净3、倒入汤锅里4、开锅后关小火5、将红枣和花生米洗净6、倒入锅里7...
木瓜栗子玉米汤的做法 木瓜栗子玉米湯 木瓜栗子玉米汤怎么做
“我家一星期七天也會有湯水，一年四季因應不同季節煲不同的湯水給家人作保健。今天分享木瓜栗子玉米湯健脾養胃，入秋乾燥天氣多喝滋潤湯水可紓緩喉乾、咽痛等不適，木瓜栗子玉米湯用作日常補健湯水飲用，有助生津止渴、健脾...
栗子玉米碴子粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时在我们的日常生活中，粥成为了家庭中经常吃到的一种食物，所以它也出现了越来越多种口味，栗子玉米碴子粥的做法特别简单，而且又好吃，加入了渣子，会使整个粥变...
红枣栗子小米粥的做法 红枣栗子小米粥怎么做
“早餐粥――红枣栗子小米粥”食材明细主料小米（3勺）栗子（适量）红枣（适量）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣栗子小米粥的做法步骤1、栗子去皮洗净掰碎。2、红枣洗净。3、小米淘洗干净放入电压力锅内胆，加入...
红枣栗子粥的做法 韭菜鸡蛋烙饼&红枣栗子粥 红枣栗子粥怎么做
“暖洋洋的早餐”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）红枣（适量）辅料带壳栗子（适量）面粉（适量）韭菜（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣栗子粥的做法步骤1、粥的食材。2、栗子切十字花，热水中煮2、3分钟至...
栗子红枣粥的做法 栗子红枣粥怎么做
“栗子具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血等功效。栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，比普通水果高出很多。所含的丰富...
栗子红枣白米粥的做法 栗子红枣白米粥怎么做
食材明细主料栗子（20颗）米（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）栗子红枣白米粥的做法步骤1、准备好的栗子。2、扒皮。3、栗子红枣枸杞，提前一天冻好的大米。4、一起放到电饭煲中，按煮粥键。5...
小米栗子粥的做法 小米栗子粥怎么做
食材明细主料小米（适量）烤熟栗子（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米栗子粥的做法步骤1、取适量小米2、用清水轻轻冲洗两次，放入电饭煲内3、加适量清水，喜欢喝稀的，多加水，反之少加4、吃剩的烤栗子，放了好...
大茬粥的做法 粥之东北大茬粥 大茬粥怎么做
“东北有很多特色美食，今天介绍的这种苞米茬子粥也是极有代表性的，多吃粗粮也会加快肠蠕动促进消化，好处多多哦”食材明细主料苞米茬子（一碗）芸豆（一碗）糯米（一勺）辅料水（7碗）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大茬粥的做法步骤1...
栗子小米粥的做法 安神补肾栗子小米粥 栗子小米粥怎么做
食材明细主料小米（100克）栗子（8个）枸杞（15个）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）栗子小米粥的做法步骤1、小米一量杯。2、小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子。3、淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了。4、常吃...
南瓜红枣小米栗子粥的做法 南瓜红枣小米栗子粥怎么做
食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）红枣（适量）栗子（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣小米栗子粥的做法步骤1、准备食材：南瓜洗净，切成细丝，红枣洗净，栗子去皮。2、小米洗净。3、所有食材放在养生壶内，...
三色米大茬粥的做法 三色米大茬粥怎么做
“大茬就是粉碎的玉米颗粒，用来熬粥味道相当不错。”食材明细主料大茬（4把）辅料纯净水（若干）调料红米（1把）黑米（1把）粳米（1把）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三色米大茬粥的做法步骤1、取红米。2、放黑米。3、放粳米，淘洗干净...
香嫩可口的栗子玉米茬子米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟想能可口的栗子玉米茬子米糊，不仅有着甜甜的口感，更是中和了板栗和玉米的甜味，使得这道栗子玉米茬子米糊的整体甜味更上一层，相信喜欢甜食的大家一定会爱...
银耳大枣玉米茬子米糊怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟银耳大枣玉米茬子米糊——最近感冒了，咽喉肿痛的厉害，吃什么都吃不下去。所幸今晚就做了些米糊吃。因为我有点贫血，所以平时经常在粥里汤里加一些大枣，今...
栗子红枣小米粥的做法 栗子红枣小米粥怎么做
“前几天糖炒栗子做多了，剩下的变硬了。做小米粥时加里面，还不错哦！”食材明细主料熟栗子（适量）小米（70克）枸杞（少许）红枣（适量）辅料水（800克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）栗子红枣小米粥的做法步骤1、熟栗子切小块。2、小米...
红枣板栗大米粥的做法 红枣板栗大米粥怎么做
“粥香甜软糯，房间里弥漫着大米和板栗混合香味儿。让人食之不忍却手😋。板栗的营养价值：含有丰富的淀粉、碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C、钾、镁、铁、锌、锰等矿物质。板栗的功效：板栗具有健脾益气、补肾...
红枣栗子粥的做法 红枣栗子粥怎么做
“枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，...
小米栗子粥的做法 养生小米栗子粥 小米栗子粥怎么做
“秋天多喝粥对身体十分有益,又是栗子上市的时节,来一款小米栗子粥,具有滋阴养血,养胃补肾的营养粥,刚熬出的粥栗香扑鼻...”食材明细主料小米（100克）栗子（50克）其他（口味）煨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米栗子粥的做法步骤1、...
美味的银耳大枣玉米茬子米糊 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟银耳大枣玉米茬子米糊是一个美味，香喷的食物玉米茬子所含的营养物质，对预防心脏病，癌症等疾病有很大的好处。大枣具益气血、安心神的作用.银耳富有天然...
玉米茬子米饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟感觉每天白饭没有兴趣的话，可以来点小改动使生活多点色彩。玉米茬子米饭就是一个不错的选择，玉米茬子作为粗粮家族的一员，功效特别大，加入米饭后给米饭增...