自制五谷杂粮粉的做法 自制五谷杂粮粉怎么做

“经同事点拔，自制五谷杂粮粉成功，早上舀2勺粉加白砂糖或蜂蜜，加入开水搅拌。营养又快速。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

自制五谷杂粮粉的做法步骤

• 1、我是自己配的材料，亲们可随意增减。把所有材料倒入无水的炒锅中，小火炒，要不停的翻炒，炒十分钟，炒至微黄。

• 2、倒入粉碎机，2分钟。

• 3、五谷杂粮粉碎成粉末状了。

• 4、待凉，装入玻璃罐中保存。

• 5、碗中舀2勺五谷杂粮粉，加一勺白砂糖。

• 6、加适量刚烧的开水，慢慢搅拌即可。一碗自制的营养美味的五谷杂粮米糊就好了。

小窍门

碗中舀好五谷杂粮粉和白砂糖，加少许冷开水搅拌匀，再倒入适量刚烧的开水，搅拌。就很漂亮，不会有疙瘩产生。