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彩膳谷拌饭的做法 彩膳谷拌饭怎么做

彩膳谷拌饭的做法 彩膳谷拌饭怎么做

彩膳谷拌饭,烤肉使用传统工艺腌制而成,利用烤箱进行烘烤,淋上酱汁,将烤好的肉铺在米饭上,搭配蔬菜荤素搭配营养美味

食材明细

主料
  • 米饭 (350)
  • 胡萝卜 (适量)
  • 青菜 (适量)
  • 腰花肠 (三个)
  • 鸡排 (一块)
  • 荷包蛋 (一个)
  • 香菇 (适量)
辅料
  • 秘制酱料 (适量)
  • (适量)
  • 香辣 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

彩膳谷拌饭的做法步骤

  • 1、蔬菜洗净,加入一小勺盐放入炒锅煸炒,炒好放入盘中。
  • 2、腌制好的鸡排放入烤箱,等待十几分钟,拿出后剪成条状。
  • 3、米饭盛出放入碗中,利用煎蛋器再煎一个溏心蛋,把炒好的菜分别码在饭上,放上烤好的鸡排,中间放入煎蛋。
  • 4、淋上我们的秘制酱汁,把菜和饭拌均匀,就可以开吃了。

小窍门

注意食品新鲜,火候的控制,拌着吃口味更佳!!!