红薯三明治的做法 红薯三明治怎么做

“今天教大家做一道营养健康的快手早餐——红薯三明治
红薯含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维，非常适合宝宝食用”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红薯三明治的做法步骤

• 1、首先，先把红薯削皮，切成小块，放入蒸锅蒸熟

• 2、入蒸锅蒸熟

• 3、鸡蛋煮熟后只取蛋黄，

• 4、蒸熟的红薯用叉子压成红薯泥，加入蛋黄一起

• 5、挤入适量的美奶滋

• 6、一起搅拌均匀，这个就是三明治的馅，美奶滋按个人口味添加

• 7、取一片土司，把红薯蛋黄泥均匀的抹在土司上，盖一层，再抹一层

• 8、把三明治切成小块，方便宝宝食用，可以切成三角形，或者正方形，看自己喜欢

• 9、红薯三明治可以在忙碌的早餐做给宝宝做营养早餐，也可以在下午茶里给宝宝加餐当点心香香糯糯的红薯，配上蛋黄，再加可口的美奶滋调味，宝宝一定会非常喜欢的

小窍门

1、红薯三明治适合两岁以上对蛋黄不过敏的宝宝食用
2、不喜欢吃美奶滋的宝宝可以用其他替代，或者不加
3、对蛋黄过敏的宝宝可以用玉米粒，红萝卜粒等替代（美奶滋也不加）