红豆燕麦冰粥的做法 红豆燕麦冰粥怎么做

“红豆、即食燕麦片都是很好的食材。夏季食用，以凉食为好。
根据个人喜好冷食的特点，做了一个“红豆燕麦凉粥”，感觉还真不错，分享给食友们，希望您喜欢。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

红豆燕麦冰粥的做法步骤

• 1、红豆泡几小时，放到智能电饭煲，打到“豆类”模式，加高出豆子2公分的水，红豆出锅就是薄豆饭。

• 2、打开锅，倒入奶粉，搅拌后继续煮开2分钟。

• 3、将即食燕麦开水浸泡一下，变成糊状，加入锅内。

• 4、加入蜂蜜和白砂糖，用调羹搅拌均匀。

• 5、加封保鲜膜，放入冰箱0℃层冷藏。即食即取。

小窍门

1、如果有糖尿病人或高血糖人食用，可以用木糖醇代替白砂糖。
2、绿豆、江豆都可以替代红豆。