薏仁美白粥的做法 薏仁美白粥怎么做

“夏天到了，雨水多，湿气重。此粥能有效祛除湿气，美白养颜。每天来一碗，健康又美丽。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

薏仁美白粥的做法步骤

• 1、薏米仁炒熟，冷水浸泡2小时备用。

• 2、新鲜山药洗净去皮，切成片状备用。

• 3、瘦猪肉切成丁状备用。

• 4、大米淘洗干净备用。

• 5、锅内倒入12杯水，大火煮开转小火，倒入主料，熬煮30分钟左右，加入调料拌匀。

• 6、配以秘制纯肉松，口感更好，营养更丰富。

小窍门

薏米仁炒熟能增强祛除湿气的功效。
不喜欢咸味的，可以根据自己的口味添加糖等调味。