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油菜可以做汤吗

民以食为天,人们都不会错过美食的,并且那么如何将其味道和营养价值发挥到最大呢,比如油菜拥有着很高营养价值,味道不一般的鲜美,让人们对其难以忘怀,那么当油菜和什么食物搭配起来时,怎样才是正确的打开方式呢?今天我们将在正文中详细介绍一下油菜可以做汤吗

油菜可以做汤吗

油菜可以做汤吗

当然可以。

油菜花粉含有丰富的功能性物质,包括蛋白质、维生素、微量元素、黄酮类化合物。

油菜嫩叶汤

主料: 油菜嫩叶30克,荷叶、艾叶各15克。

做法: 先将艾叶、荷叶水煎15分钟,去渣,加入油菜嫩叶,再煎至菜熟调味食用。

药用价值:主要治疗冠心病寒凝心脉型:卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚,心悸气短,手足不温,舌淡暗,苔薄白、脉紧。

香菇油菜鲜贝汤

1、将干的鲜贝泡发后,连同水一起倒入锅内,加入榨菜丝,香菇片,姜末,置于火上烧开;

2、调入一点淀粉,加入开水焯过的油菜块,略煮,调入盐,胡椒面,芝麻油,出锅就可以了。

金针菇油菜猪心汤的制作材料:

主料:金针菇20克,猪心400克,油菜50克

调料:盐3克

金针菇油菜猪心汤的做法:

1. 猪心汤洗净对剖;

2. 小油菜洗净;泡发金针菇;

3. 将猪心放入沸水中汆烫,去血水,捞出洗净;

4. 将猪心放入水中,大火煮开后转小火煮约25分钟;

5. 取出猪心切成薄片;

油菜可以做汤吗 第2张

6. 锅中加水,放入猪心片、金针菇、小油菜煮沸,加盐调味即可。

补充:主料: 油菜心250克 辅料: 蘑菇(鲜蘑)50克 调料: 淀粉(豌豆)10克 花椒5克 酱油10克 香油40克 盐3克 味精2克 1.将青菜心洗净,放沸水中烫至青菜颜色变深色即捞出,放在凉水中漂凉,捞出,挤干水,切成3厘米长的段。 2.将鲜蘑去柄根,洗净,切成薄片,放开水中焯一下。 3.炒锅内放高汤、酱油、精盐、蘑菇片和青菜段,用大火烧开,加入味精,用湿淀粉勾芡,倒入汤碗内。 4.炒锅内放芝麻油,用大火烧至五成热,放入花椒炸至呈黑色,捞出花椒,将锅中的花椒油浇在汤碗内即成。

椒油菜汤

教您椒油菜汤怎么做,如何做椒油菜汤才好吃

1.将青菜心洗净,放沸水中烫至青菜颜色变深色即捞出,放在凉水中漂凉,捞出,挤干水,切成3厘米长的段。

2.将鲜蘑去柄根,洗净,切成薄片,放开水中焯一下。

3.炒锅内放高汤、酱油、精盐、蘑菇片和青菜段,用大火烧开,加入味精,用湿淀粉勾芡,倒入汤碗内。

4.炒锅内放芝麻油,用大火烧至五成热,放入花椒炸至呈黑色,捞出花椒,将锅中的花椒油浇在汤碗内即成。

油菜可以做汤吗 第3张

色泽搭配,还有鲜美的味道,是不是听听都已经非常心动呢?所以希望大家看完以上文章之后,将这份美味带给你们的家人和朋友们。今天油菜可以做汤吗的介绍就是这样啦!大家可以常常关注小编的文字,说不定有意外收获哦。

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