紫苏加鱼腥草一起吃可以吗

紫苏具有一种特别的芳香味道，这种特殊的气味不是所有人都可以接受，虽然紫苏的气味不太友好，但它的功效可不少哦，它可以驱寒发汗，治疗感冒哦！鱼腥草是长在潮湿的河边的野草，这种不起眼的野草，它的营养价值也极高呢。下面我们就一起来看看紫苏加鱼腥草一起吃行不行？

一、紫苏加鱼腥草一起吃可以吗

鱼腥草富含维生素C，维生素A，胡萝卜素，多种黄酮类物质，具有抗辐射，抗病毒，提高免疫力，能清热解毒、消肿、利尿除湿的作用。是可以与紫苏搭配的。

二、鱼腥草功效与作用

1、增强免疫力

可增强白细胞的吞噬能力，提高血清备解素，合成鱼腥草素可使病人白细胞对病菌吞噬能力加强，提高人体免疫力，对治疗感染性病有良好的疗效。

2、抗菌作用

鱼腥草可提取出一种黄色油状物质，这种物质对各种微生物有抑制作用，对溶血性的链球菌、流感杆菌、肺炎球菌有明显的抑制作用，对大肠杆菌、伤寒杆菌也有作用，抗菌效果极其强大。

3、病毒作用

和抗菌作用一样，它对多种病毒也有抑制作用，如对流感亚洲甲型有抑制作用，并能延缓孤儿病毒ECHO11的生长，提取汁叶还可抑制单纯疱疹病毒感染。

4、利尿作用

用鱼腥草提取物注射能使毛细血管扩张，血液流动加快，促进尿液分泌，从而具有利尿作用。

5、抗肿瘤作用

鱼腥草可一定程度上杀死癌细胞或抑制癌细胞分裂生长，有一定的抗肿瘤作用。

（只供参考）

三、紫苏的作用

1、解热作用

用紫苏根煎剂及浸剂2克/公斤经口给予伤寒混合菌苗发热的家兔,有微弱的解热作用;用朝鲜产紫苏根的浸出液,给予因温刺而发热的家兔,亦有较弱的解热作用。

2、促进肠蠕动

在实验中,从紫苏根中分离出的Perillaketone,对大鼠有促进肠蠕动作用,使其肠内物质运动加速。所以,适量吃一些紫苏根,可以帮助消化。

3、紫苏根有散寒、缓解感冒症状的功效

受寒感冒的时候,用紫苏根泡水或与生姜煮水热饮,可以驱寒,对咳嗽也有改善效果;直接用紫苏根浸入热水用来泡脚,也是一种驱寒的好方法。

4、抗菌作用

紫苏根在试管内能抑制葡萄球菌的生长。

5、解热退烧

紫苏根泡水喝可以缓解人类的发烧症状,可以缓解人类因发烧引起的头晕和身痛等不良症状,另外经常饮用也能减少感冒和发烧症状的出现。

6、可治痔疮

紫苏根泡水喝以后,可以加快人体肠道的蠕动,促进大便的生成,并加快大便排出,另外紫苏根泡水喝还能清热去火,经常饮用对人类的痔疮和便秘有很明显的缓解和治疗作用。

三、紫苏草的禁忌

虽然说这种草本植物用途广泛，但是如果将紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。患有气虚、阴虚及温病的朋友不能食用紫苏叶哦。同时，紫苏叶不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也不能贪吃。

通过以上的了解，紫苏加鱼腥草一起吃可以吗？紫苏和鱼腥草是可以一起吃的哦！它们搭配在一起可以治疗感冒的呢，因为紫苏的根可以抗病毒、驱寒解热，鱼腥草也有抗病毒、抗寒的功效。虽然鱼腥草和紫苏可以同服，但是可别服用过量哦，因为过量服用会对神经系统造成损害哦！