肾结石的危害这么大，你知道要怎么做吗
大家都知道患肾结石病的一个重要原因就是不喝水，我们知道人体最不可缺的就是水的摄入，一天没有水分的摄入，这是对身体危害非常大的。越来越多的人因为忙工作学习而忘记了适时补充水分，导致患肾结石的几率大大加深。那么你了解肾结石应该如何忌口以及如何治疗吗？
一、为什么会出现肾结石
肾结石病因中最常见的一个问题就是不喝水，如果饮水过少，就会减少排尿，而尿液里面的盐如钙盐、草酸盐、磷酸盐很容易在尿中析出来，析出多了，形成结晶，时间久了就会变成结石了，随着时间的变化，就会微小的结石也会成为泌尿系结石。
肾结石的危害这么大，那么肾结石患者应该吃什么？应该对什么忌口呢？
二、肾结石饮食注意事项
1、坚持大量饮水
其实我们可以发现，结石患者，一般都不太喜欢喝水!通过饮水，我们不仅可以把比较大的结石排出来，还可以预防结石的出现，所以，饮水是很关键的一个问题!那么，每天喝多少水比较合适呢?
其实，每天的水量必须达到3000毫升以上，如若每天喝个几杯水，肯定是不行的，这样不但对于预防结石达不到，还会导致结石问题愈加严重，所以，每天喝水一定要注意。
2、切勿过量饮酒
在之前看到一个比较可笑的话题，喝酒可以排石，其实说这话的人基本都是在胡扯，喝酒不但排不了结石，还会加重肾结石的形成，所以，在饮食方面，我们切勿过量饮酒!在很久之前，曾经看过一个段子，一个结石患者，每天想着一些偏方来治疗结石的问题，听说喝酒可以排石，然后给自己做了个详细计划，最终结石不但没有得到根治，反而结石变的愈加严重，这就是大量喝酒的后果。
3、切勿摄入过量草酸食物
我们不难发现，现在遇到最多的就是草酸钙结石，而草酸钙结石形成的根本条件就是摄入了过量草酸类食物，所以，这也是形成结石的根本因素，而含有草酸的食物是比较多的，像我们常吃的菠菜、芹菜等，都是含有一定量草酸的。
在饮食过程中，一定要注意，以免过量摄入，不然只会让结石长的更快!当然，有些患者，可能不在乎，但是身体是自己的，大家要当回事，不然只会让问题愈加严重，最终肾脏出了问题，后悔晚矣。
4、切勿摄入高糖类食物
过量摄入含糖量比较高的食物，不但对治愈肾结石没有任何帮助，还会加重肾结石的形成，所以，在饮食方面，一定要注意，不要摄入含糖类比较高的食物，总之，想吃，也要少吃，因为我们要知道，服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，钙和草酸均可促进结石形成，三者同时增加更易形成肾结石。
肾结石的危害是比较大的，但也不是不可以减少它的危害的，因此最重要的一点就是一定要多喝水，但是切记也不要一次性大量喝水，这回加重肾负担的。要减少肾结石对人体的危害，需要忌口的地方小编已经详细的列出来了，今后一定要多加注意。
