南瓜皮上长斑点能吃吗？南瓜里面长斑点能吃吗？

不管是超市里还是菜场上，有黄又大的南瓜比比皆是。大家想必都吃过南瓜，这些知识大家可能也都知道，那么在买南瓜的时候，小编常常看到菜场里的有些南瓜上长满的斑点。南瓜皮上长斑点能吃吗?想必大家都有这个疑问，下面小编来为大家解答。

一、南瓜皮上长斑点能吃吗

南瓜外面长霉要视情况决定能不能吃，外皮刚刚长霉的南瓜是可以食用的。南瓜外皮较厚，不会那么容易产生变质，长霉时间时间长了就不建议食用了。

二、南瓜里面长斑点能吃吗

南瓜里面长霉就不建议再食用了，长霉是个细菌繁殖的过程，能够用肉眼看到霉菌，说明霉菌已经侵袭到整个南瓜内部了，食用后可能会引起肠道菌落的失衡，造成腹泻等不适症状。

三、 南瓜要怎么保存

未切开的南瓜可以放在阴凉干燥的地方常温保存，但要避开潮湿的地方，以免引起霉菌的堆积和繁殖;切开的南瓜可以用保鲜膜包裹放在冰箱冷藏，以待下次食用。

四、如何挑选南瓜

好的南瓜外型整齐，表面光滑、没有虫蛀和斑点，颜色也比较深沉，这样的南瓜糖分足，口感甘醇。南瓜成熟后有独特的清香味，未完全熟透的只有菜瓜的味道。选购南瓜的时候要选这种有浓烈清香味的南瓜。

五、南瓜吃了可以减肥吗

一些人会吃南瓜来减肥。南瓜其实对身体健康是比较好的，但是因为南瓜属于寒性的食物，吃的太多的话会降低血糖，促进胰岛素分泌，所以有助于瘦身，可是长期如此对身体也会有一定的损害，所以如果要用南瓜减肥的话，也应该注意进补。

以上就是南瓜皮上长斑点能吃吗的介绍，应该大家看完后都会正确选择南瓜了吧。总的来说，这还是要具体情况具体分析的，皮上面长斑点不代表里面有斑点，也不代表里面没有斑点。所以小编强烈建议大家在选购南瓜的时候，专门看切开来的哟。