南瓜能和鸡蛋一起吃吗？吃南瓜要注意啥？

南瓜和鸡蛋是我们日常生活中经常吃的两种食物，但是两者的属性不同，所以有的朋友很好奇南瓜和鸡蛋能不能够一起吃，会不会相克，如果你有这个疑惑的话，就来看看今天的介绍，我们为你详细说明这个问题，还会为你提供吃南瓜的注意事项。

一、南瓜能和鸡蛋一起吃吗

南瓜和鸡蛋是可以一起吃的。南瓜和鸡蛋一起进食并不会产生反应，南瓜属于杂粮类蔬菜，具有提供给人体淀粉和维生素的作用，而鸡蛋是属于高蛋白食物，为人体提供蛋白质，鸡蛋和南瓜一起吃不会对人体产生不良影响的。

二、吃南瓜的注意事项

1.煮南瓜时，因外皮含有大量营养，不宜削皮，这样做同时还可以在南瓜煮得过烂时，保持其口感。煮前如局部表皮有溃烂或切开后有酒精味儿，则应先切掉再烹调。

2.对南瓜过敏的人不宜食用。南瓜也有可能成为过敏原的，如果是对南瓜过敏的话，食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用南瓜。

3.南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

4.南瓜不可加羊肉一起煮食，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。南瓜不可加醋，醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

5.南瓜不可加菠菜一起吃，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

6.南瓜不可加红薯一起吃，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

7.南瓜不可加带鱼配搭吃，带鱼与南瓜同食会对身体不利。

8.南瓜不可加红枣同吃，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

南瓜能和鸡蛋一起吃吗，当然是没有问题啦，这两种营养价值非常高的食材是可以一起吃的，尤其是适合早餐的时候搭配在一起吃，营养价值十分的丰富，但是吃南瓜的时候需要注意的事情还是比较的多的，大家可以看看文章仔细地了解一下。