干海参煮多久熟，干海参的泡发方法

海参是我们平常生活中一款昂贵的滋补食品，海参有着丰富的营养成分和身体功效，因而被不少人群用作强身健体的宝贵食材。海参的味道香浓有韧劲，吃过海参的人士都对海参有深刻的印象。市场上买回的海参通常是干海参，海参经过一定程序保存下来的，干海参要泡发煮食，你知道干海参煮多久合适吗？

一、干海参煮多久能熟

泡好的海参煮几分钟就好。干制的海鲜一般都要先进行泡发，泡两天就能发好，而且泡发过程中也需要煮一段时间，因此，这种海参本来就是熟的，只不过改善下海鲜的温度，进行些许升温即可，一般开水泡十几分钟即可。

二、干海参的发制方法

1、浸泡

把干海参放入洁净无油的容器中加入适量清水(建议全程用纯净水)浸泡约48小时，至参体柔软时，将海参沿切口顺向剖开，取出沙嘴，以流水清洗干净。海参内壁的筋含有多种营养成分，不要取出扔弃，剪断海参筋能发更大，但较易脱落。浸泡期间，每天换一至二次水。

2、水煮

将浸泡后的海参放入洁净无油的锅内，加入适量清水，大火烧开后用小火焖煮20-40分钟，也可以放电饭锅里，开始冒气再煮20-30分钟，焖盖熄火后完全自然冷却，把用手能掐透的取出，不能掐透的继续煮5-10分钟至能掐透。

3、泡发

将煮好的海参放入洁净无油容器内加入适量冷水，置入冰箱中冷藏，每天换一次水，2天后即可食用。3-5天内不能用完的海参需单个包装后放入冰箱冷冻以防变质，冷冻会对海参口感的劲道稍有影响，但不会影响海参的营养价值。经冷冻后的海参，食用前取出放入有水的容器内自然解冻，如用热水快速解冻不能完全恢复海参的形态、大小。

干海参的发制过程虽然繁琐，但总结起来就是浸泡、水煮、泡发这三个过程，发制效果基本取决于水煮这个环节，会因海参的大小、干度、品质不同而异，水煮的时间不能一概而论，本发制方发描述的时间仅供参考，所以，每批海参，尽可能先少量试发，再根据个人口感喜好调整浸泡和水煮时间。还有就是整个发制过程，尽可能使用纯净水，发制容器不能沾有任何油污，否则，很容易使海参化皮，换水时适当捏几下海参能充分吸收水分而发的更大。

发制后的海参在开水中稍微加热即可食用，放锅里用沸水蒸煮会因水分蒸发使海参缩小变硬。早餐前半小时空腹食用，能更有效吸收其中的营养成分，食用时可以蘸蜂蜜或优质酱油食用，如能配以长生岛公司精心秘制的鲍焗参汤，在家就能轻松制作营养美味、令人垂涎的海参捞饭。

干海参煮多久合适，一般干海参要先泡发，泡发以后再煮食，泡发后的海参煮几分钟就可以熟了。干海参的泡发方法很重要的哦，是食用干海参关键的一个环节，泡发得好的海参才方便烹饪，营养价值和功效才能最大限度地被人体吸收，所以在家做干海参的人们也要学习一下泡发干海参哦。