干海参的发泡方法

干海参是口感和营养都不错的美食，大家知道干海参的发泡方法吗，看看文章是怎么介绍的呢，这款美食是我们比较爱吃的美食，是健康的营养美食，多吃干海参可以让自己的身体更健康，这款美食老少皆宜，是不错的一款家常菜哟。

一、干海参的发泡方法

1、首先我们要准备一个洁净无油的容器，接下来我们要把我们的纯净水倒入到容器中，当然在家中你也可以用自来水取代矿泉水。

2、将纯淡干海参放入容器中。

3、接下来我们要泡发海参24到48个小时，那在这个期间内要至少在每天的早和晚换水一次，如果说您时间充裕的话，早中晚各换水一次是最合适不过的了。

4、那海参泡到什么程度就算是好了呢?要泡到海参体变软，中间无硬芯，表面无粘液即可(此步骤的目的是把海参浸泡至柔软可以清洗海参的内部)，如果是夏天，像深圳这些地方天气非常的炎热必须把海参放入冰箱的保鲜室进行浸泡，你想想看就算是做了一夜的饭菜如果在夏天天气非常的炎热一天过去了，饭菜很容易变质，所以在炎热的天气建议必须将海参放入冰箱的保鲜室进行浸泡，这样可以保证海参最好的品质。

5、海参已经泡了24个小时之后，来检测一下海参是否已经泡好了，首先要看海参的表面是否有粘液?其次我们要来捏一下海参，看一下海参里面是否有硬芯，现在如果你手中拿着的海参如果表面无粘液，内部无硬芯说明这个海参已经浸泡好了。

二、清洗海参

1、用剪子，找到海参腹部的一个刀口，用剪子从海参的刀口剪到海参的头部，然后再从刀口剪到海参的尾部，把海参须子减掉，在剪海参须的时候要注意不要把海参的刺给剪掉，接下来就是要剪掉海参的沙嘴也就是海参的牙齿。

2、海参的牙一定要清理干净，要不然会影响海参的口感。

3、清洗海参，要反复的多清洗几遍，最好是清洗两三遍，因为海参剪开之后体内还有很多的杂质。

三、海参蒸煮

1、将清洗干净的海参放在洁净无油的锅里加入纯净水，水尽量要多些，中火煮开后转小火再煮20-40分钟，水要尽量控制在90度以下，以为多保留海参营养

2、熄火后不要开盖，把海参留在锅里直至自然凉透，拣出煮软的海参，把硬海参或者还有硬芯的海参留在锅里，继续煮，直至海参煮软煮透(此步骤的目的是为了把海参全部煮软煮透)

3、在煮的过程中，可以通过调节煮的时间来获取不同的口感，如有些人喜欢食用紧实有嚼劲的口感，这时候可以煮的时间短一些，有些人喜欢软软的口感可适当加长煮的时间。

4、时间越长口感越软。

5、(关键就在这个煮海参上，这个要根据你个人的经验和海参的品质来 定，好的海参扛煮，但是即时是同一批海参有时候每个海参煮的时间也不一样)

6、海参煮到什么时候为好，一般的判断方法是你用筷子去轻轻戳一下，感觉稍微一用力能戳透了为好，不要 真的戳透，戳透了在泡发的时候营养物质会流失。

7、千万不要煮的太烂了。

8、海参煮好了，打开锅盖，这个时候要捞出海参，开始用纯净的冰水泡发海参，煮好的海参也可以闷一下等到海参自然凉透了再捞出来， 大约五六十分钟就凉透了，再放入纯净的冰水中泡发海参。

四、冰水泡发

煮好的海参放入干净的容器中，放入 纯净的冰水 开始泡发海参，然后将海参放入冰箱的保鲜层， 每天换水2到3次，大约经过三天时间海参就泡发好了，可以直接拿来食用了。

五、储存海参

泡好的海参沥干水，然后放入冰箱的冷冻层即可，每次使用，凉水泡开即可实用。

掌握了干海参的发泡方法以后，大家是不是爱上了这款美食，我们喜欢吃干海参的人可以自己发泡这款美食来吃哟，这款美食只要泡发好了，做出来的美食就好吃的多，这款美食可以和其他很多的食物搭配起来吃，是可以调理身体的美食。