美味大枣的产量高又营养，你值得拥有

有着“天然维生素丸”美誉的大枣，其维生素含量真的太多了，如此美味又营养的大枣，也不用担心不够吃，因为每年大枣的产量都十分的高。当然大枣还有许多其他令人惊喜的作用哦，想知道大枣有什么具体的功效和作用吗?那就快来看看下面的文章，一起来了解一下吧。

美味大枣的产量高又营养，你值得拥有

大枣的果实富含维生素，有鲜食品种、干食品种和干鲜两用兼食品种，大枣的产量高、储藏期长，深受消费者青睐。大枣为温带植物，适应性强，种植范围广，具有抗旱、耐涝的特性。

一、红枣的功效

1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

2、补气养血：红枣是补养的佳品，平时多吃红枣可以能提升我们身体的元气。

3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

二、红枣的作用

1、大枣含有大量的糖类物质，葡萄糖，也有果糖、蔗糖，并含有大量的维生素C、核黄素、胡萝卜素可以帮我们提高免疫力。

2、增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

3、保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

4、抗过敏，大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

5、镇静安神，含有催眠和降压作用。

6、抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

大枣的产量高，所以一般大枣上市的时候，一般都能满足小伙伴们的胃口。即使不是大枣上市的季节，枣的打包产品依旧能满足广大吃友。大枣的吃法很多，可以煮粥、做菜、包粽子等等，常吃大枣不仅可以益气补血，还可以美容养颜，所以，大枣肯定会深受广大女性朋友的喜爱吧。