母乳营养价值原来有这么多

很多新手妈妈都知道，母乳的营养价值极高，很多人都支持母乳喂养，因为母乳是宝宝最适合的食物，用母乳喂养的宝宝也会很健康，宝宝也会很少生病，不仅对宝宝有好处，对妈妈本身的恢复也有很大帮助，那么你知道母乳的营养价值有哪些？下面就来看看吧。

母乳是上天给宝宝量身定做的营养套餐，母乳营养成分丰富，且含量高，好比血液一般的存在，为宝宝特定时间段的生长发育提供足够的养分。这么宝贵的存在，你知道其中富含多少种营养成分吗?为您详解其中七个母乳营养价值：

1、碳水化合物

母乳中90%的碳水化合物为乙型乳糖，对婴儿大脑发育有着十分重要的作用。另外，母乳中所含的乙型乳糖能间接抑制大肠杆菌的生长，促进宝宝的肠胃有效地吸收营养物质。

2、蛋白质

蛋白质是组成人体一切细泡、组织的中药成分，是生命的物质基础。

母乳中含有丰富的乳蛋白，乳蛋白可以促进糖的合成，在宝宝体内与胃酸结合以后的凝块，利于消化。

母乳中还有铁蛋白，铁蛋白能抑菌杀菌，阻止那些需铁的有害物质在宝宝体内生长。

3、脂肪

母乳能量的50%是由脂肪提供的，母乳中脂肪球少，且含多种消化酶。婴儿吸吮乳汁时舌咽部分泌的舌脂酶有助于脂肪的消化。因此，母乳中的脂肪成分对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。

4、无机盐

母乳中钙磷的比例为2:1，易于吸收。对防治佝偻病有一定作用。

5、矿物质元素

母乳中含有电解质浓度低，利于婴儿不成熟的肾脏发育水平，易被婴儿吸收。母乳中锌的吸收率可达59.2%。且分娩1-2天内的初乳中含有大量锌是血锌的4-7倍，能促进大脑神经系统的发育。母乳中含铁的吸收率为45%-75%，是各种食物中吸收最好的。因此母乳含铁量虽不多，却已够婴儿需要。

6、维生素

营养状况良好的母乳可以提供婴儿所需的各种维生素。

7、水分

母乳中含有充足的水分，及时在炎热的夏天只要宝宝能正常和母乳，就能满足他生理所需的水分需要。

以上就是母乳中含量较高的几个营养成分，如此全面而丰富。所以说母乳喂养对宝宝一生来说都是非常珍贵的养分，如果新妈咪下奶困难，要赶紧咨询舒月母婴，宝宝的未来的身体基础从这里开始哦!

对于母乳营养价值有多少，上面已经有介绍了，新手妈妈们看了之后也会受益良多，很多人不知道母乳喂养好还是奶粉喂养好，现在知道了母乳喂养的价值，妈妈们可以更加放心的选择母乳喂养了，同时母乳喂养除了对宝宝有好处，对妈妈本身也有好处的。