揭秘孕晚期能喝绿豆汤吗

孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期。我们都知道，每个阶段能吃的东西都大同小异，那么今天我们要探讨的话题就是孕晚期能不能喝绿豆汤。众所周知，绿豆汤具有止渴消暑，清热解毒的作用。但是，孕晚期的准妈妈们到底能不能喝呢?让小编为大家来解惑吧。

一、孕晚期能喝绿豆汤吗

到了夏天，很多准妈妈们会因为炎热而烦躁，这时候，就会格外想念清甜的绿豆汤。可是孕晚期能喝绿豆汤吗?

答案是，能喝，但是要注意一些事项。

其实绿豆汤含有丰富的蛋白质，多种维生素等等，夏天能够起到解暑的作用，每天喝一点非常的有好处!而且还可以保证孕期不会那么容易便秘。孕妇吃了绝对是有好处而没有什么坏处的!

据妇产专家描述，在一本比较权威的食谱中就有提到，说是女人在怀孕的时候，特别是到了中期的时候，每天都应该摄入一定量的杂豆类食物，这样是非常有益的对于孕妇。特别是在夏天，温度比较高，细菌滋生的速度非常的快，所以绿豆一定要煮到烂，煮到熟，并且要控制量之后才能够食用。对于豆类物质非常不利于消化和吸收，吃多了会出现胀气的症状，这样肠胃就该受罪了，所以对于那些肠胃不太好的孕妈妈们最好不好喝绿豆汤的好!

很多人在夏天都喜欢吃一些比较冰的东西，吃起来非常爽，而有些人就把绿豆汤冰了之后再食用，那么孕妈妈可以这样子吗?一般而言还是可以的，只不过是量的问题，千万不能够太多，如果说孕妈妈本身就不能够吃冰的东西，那这种吃法还是不要在尝试了。实际上，对那些没有明确指出对身体有害的食品，准妈妈们都是可以适当的去食用的，记住是适当，如果过多的话估计就会出问题了!

二、注意事项

1、孕妇在空腹的时候不要进食绿豆汤，因为绿豆汤性寒，空腹喝绿豆汤对胃不好。

2、体质虚弱的孕妇，肠胃消化能力差，而绿豆中的蛋白质比鸡肉还多，如进食容易诱发腹泻。

3、服用特殊药物的孕妇不能喝绿豆汤，绿豆解毒功效也能分解药物，降低疗效影响治疗。

4、四肢冰凉、腹胀、腹泻、大便稀等病症的孕妇，最好不要喝绿豆汤，可能有诱发其他疾病的情况或者加重病情。

5、肾功能不好、脾胃虚寒的孕妇也不适宜喝绿豆汤，喝多可能会加重病情。

小贴士：

孕妇喝绿豆汤的时候建议尽量和其他谷类食物一起混合，绿豆属于杂豆，豆类和谷物食物混合使用，可以进行蛋白质互补。

综上所述，孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些脾胃虚寒的人来说不适合长喝。

看了以上的建议，准妈妈们要根据自身的情况来决定喝不喝，但是千万别贪嘴喝太多哦，这样对宝宝也不好。怎么样，各位准爸爸妈妈们，看了这篇文章，是不是觉得应该要收藏起来呢?为了准妈妈和宝宝，各位准爸爸们也要上心，来保护准妈妈和宝宝。孕晚期能喝绿豆汤吗，要看孕妇的身体情况哦。