羊奶能美白吗

美白是很多女性心目中的大事，特别是夏天到了，太阳光强烈的紫外线照射让大家不得不选择美白产品。但是很多人过敏肌肤，想要美白可是自己的皮肤太脆弱，这可怎么办呢?这时候我们就可以选择食疗，吃一些美白的东西，那么，羊奶能美白吗?

一、羊奶能美白吗

羊奶有美白作用，羊奶美白的方法：

1、羊奶蜂蜜面膜

材料：羊奶 20G, 面粉 30G, 蜂蜜 10G

做法：将面粉加入羊奶搅拌均匀。 再加入蜂蜜调匀使用方法：将面膜涂于脸部(眼睛喝嘴巴周围除外)，停留约20分钟后以清水洗净。

功效：蜂蜜含有蛋白质、糖、维生素、矿物质、加入面膜中帮助软化角质，润泽肌肤。

2、柠檬羊奶面膜

材料：柠檬汁 5G，玉米粉 10G，羊奶 10G

做法：先将柠檬切半，榨汁备用。将玉米粉加入羊奶中充分调匀。再加入柠檬汁拌匀，这样面膜就完成了使用方法：因为这款面膜粘稠度不是很高，可以用面膜纸充分浸润，贴于脸上约20分钟后撕除，以清水洗脸即可。

功效：柠檬主要含有碳水化合物、维生素C与B，具有清洁、美白、收敛毛孔的效果。

3、玫瑰羊奶面膜

材料：羊奶 30G，玫瑰花瓣 10G，甘油 10G

做法：将羊奶隔水加热至80度，放入玫瑰花瓣浸泡30分钟，再加入甘油调匀。

使用方法：这个使用方法可以有2种，可以直接涂抹于脸上，也可以用面膜纸。

功效：玫瑰是极佳的保湿剂，并有活血、淡斑的功效，长久以来即被应用在美容护肤上。

4、香蕉羊奶做美白面膜

材料：香蕉1支， 羊奶20G

做法：把香蕉在容器里捣成泥装 先切块再捣会快些。边捣边加羊奶!注意：不要加太多，太稀敷不上去的。使用方法：洗净脸后用温水浸毛巾敷脸，把自制面膜敷在脸上，稍厚一点，不要太稀，等大概3～5分钟洗掉香蕉泥(中途可在脸上的香蕉泥上滴加羊奶)。

功效：美白又保湿，因为羊奶使皮肤润泽，香蕉也有美肤作用。

二、羊奶有哪些好处

据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。

看了这么多做法，相信你也对羊奶能美白吗也有了了解，但是也有研究表明，羊奶的美白效果没有牛奶的效果好，如果大家心存疑问不如都买来试一试，才能看出结果哦。不过这种东西还是因人而异，看大家的喜好。美白是一件长期持久的事情，也不是用几次羊奶牛奶就可以下定论的，还是希望大家可以美白成功，夏天可以美美的出去玩耍。