牛奶与芹菜搭配有何功效

牛奶，属于是一种奶制品，其带给人体的功效是非常之不错的，具有美容养颜等功效。芹菜，属于是一种蔬菜作物的，具有独特性的味道。那么当牛奶搭配上芹菜之后，会挥发出怎样的功效呢？以下小编就为大家所介绍一下，感兴趣的人们，一起来了解一下吧！

一、牛奶与芹菜搭配有何功效

1.芹菜里含有酸性的降压成分，已经经过多种试验表明它能够对抗人体的升压反应，可以起到降压的作用，对于“三高人群”、 妊娠性高血压以及老年高血压患者均有很好的疗效。牛奶含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体，也有防癌作用。

2.芹菜里含有碱性成分，人体食用后能起到安定的效用，对于压力大的现代人群可以起到安定情绪，镇静安神的功效。牛奶中含有一种可抑制神经兴奋的成分。你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

3.芹菜里含有利尿的成分，可以促进尿液排泄消除身体发肿情况，特别适合身体浮肿的人群。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。

4.芹菜里含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血的人群有很好的食用价值，可以养血补虚,高纤维成分还可以加速肠道蠕动，排宿便，清肠道，长期服用清热解毒。奶制品中丰富的钙元素，对人体内的脂肪降解非常重要。牛奶中含有的磷，维生素B2，钙，能促进幼儿大脑发育，视力提高，增强骨骼发展。

二、牛奶与芹菜的做法

1.韭菜和芹菜，摘好洗干净。

2.韭菜芹菜切碎丁，加入两个鸡蛋，加入适量的面粉，加入牛奶，搅匀后，静置10分钟

3.起锅上火，煎至两面金黄。(没有磨具的可直接烙小圆饼)装盘

4.可以根据自己的口味来添加调料

牛奶与芹菜搭配有何功效？以上也为大家所介绍到了，希望可以带给人们一些帮助。牛奶与芹菜是可以一起食用的，在日常的生活中，可以食用到芹菜牛奶搭配上的汁液哦，对身体是极有帮助的。但是在食用的量上面，也不可以一次性食用过多了哦！