红薯与山药能一起吃吗？答案都在文章里！

红薯和山药，是大家经常买的两种食材吧!因为它们软软糯糯的内芯，所以饱受大家的喜爱。但是大家经常可能都是分开吃两种东西，比如红薯粥，山药粥等等。但不知道有没有人尝试过两者一起吃?或许尝试之前大家都会有一个顾虑，红薯和山药能一起吃吗?这个答案就由小编来为大家揭晓吧!

一、红薯与山药能一起吃吗

答案是：完全可以!山药和红薯是彻底能够一起吃的，山药能够和红薯一起适当服用，山药和红薯全是木薯淀粉含水量十分高的绿色植物，二者之间不容易互相矛盾，以至于有协作的功效，因而能够一起吃用，可是服用超量都是造成胃液代谢过多反酸烧心的表现，因此说還是能够一起吃，但是可是不必吃的过多，一般来说山药和红薯能够一起煮粥来吃，关键成份就是说水份糖分非常容易消化吸收并且也有适当的甲基纤维素，具备促进消化的作用

二、山药和红薯有什么区别

1.形态特征不同

山药：山药缠绕草质藤本。块茎长圆柱形，垂直生长，长可达1米多，断面干时白色。茎通常带紫红色，右旋，无毛。单叶，在茎下部的互生，中部以上的对生，很少3叶轮生;叶片变异大，卵状三角形至宽卵形或戟形，长3-9厘米，宽2-7厘米。

红薯：红薯地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异。茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，圆柱形或具棱，绿或紫色，被疏柔毛或无毛，茎节易生不定根。

2.分布范围不同

山药：山药分布于朝鲜、日本和中国;在中国分布于河南、安徽淮河以南、江苏、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、贵州、云南北部、四川、甘肃东部和陕西南部等地。

红薯：红薯原产南美洲及大、小安的列斯群岛，全世界的热带、亚热带地区广泛栽培，中国大多数地区普遍栽培。

现在，回到最初的问题：红薯与山药能一起吃吗?完全可以。在不过量的情况下，大家可以根据自己的喜好来食用二者，比如山药红薯粥等等。贴心提示，如果在削山药的时候，手会特别痒，所以大家可以带上手套，或者一边削皮一边用清水洗手，这样手就不会痒啦！