感冒能吃杨桃吗，哪些水果适合感冒期间吃呢

感冒是很常见的一种上呼吸道感染性疾病，常发生在有天气变化的时候，在感冒时，大多数人都会感到浑身无力，食欲下降，在这个时候的饮食一定要引起注意，既不可以太油腻，又要保证营养物质的摄入，那么，在感冒时能吃杨桃吗，都有哪些水果适合感冒期间吃呢？

一、感冒能吃杨桃吗

杨桃果可用于治疗风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒。而杨桃根具有遗精、止血、止痛功效，可用与治头风痛、关节痛、心区痛、遗精、流鼻血。杨桃枝叶具有散热毒、利小便功效，亦可用于治血热瘙痒、发热头痛、疥癣、水痘。而杨桃花具有清热功效，可用于用治往来寒热。杨桃脯渍白蜜则可治水土不服与疟疾者有效。所以，大家在感冒咳嗽时吃水果要有选择性，如橘子、香蕉、葡萄都不要吃，如果想吃最好是做熟了再吃。

二、杨桃的功效

1、油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。

2、油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

3、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

三、感冒适合吃哪些水果

1、橙子

橙子是最适合感冒的人群所食用的水果之一，橙子当中含有非常丰富的维生素C，对于感冒有着很好的治疗效果。橙子我们可以将它榨成新鲜的橙汁阴影，也可以将橙子肉刨出来，在上面撒上一层薄薄的盐，这样可以进一步的激发橙子香甜的味道，而且也可以对身体起到一定的杀菌消炎作用。

2、苹果

苹果当中含有丰富的果胶可以帮助我们的身体提高自身的抵抗能力，这也是为什么会有一天一个苹果，疾病远离我这样的俗语。在感冒的时候，我们可以将苹果蒸熟之后食用，这样可以避免因为食用凉苹果而导致身体出现消化不良，出现腹泻等的情况的出现。

3、柚子

柚子吃起来酸酸甜甜的，十分爽口。而且柚子的果肉当中也含有相当丰富的纤维素，可以促进我们肠胃的蠕动，加强新陈代谢的速度。在感冒的时候食用柚子可以起到增强我们身体抵抗力的作用。除了将柚子直接剥皮食用之外，也可以将柚子，与柚子皮一起熬煮，制作成蜂蜜柚子茶饮用。柚子皮当中含有丰富的清热去火的成分，可以帮助我们很好的预防由于感冒可能出现的咽喉发炎的情况。而且，熬煮好的蜂蜜柚子茶也可以直接装进密封罐中，放入到冰箱里面，每天舀出一小勺，用温水冲泡饮用。

好了，以上就是今天有关于感冒能吃杨桃吗这个问题的介绍了，很多老人都会说感冒时要避免吃生冷食物，其实也并没有那么绝对，一些温性的水果我们还是可以适当吃的，并且很多水果甚至可以缓解感冒的一些症状，下次如果再发生感冒不妨吃几颗杨桃吧。