儿童感冒吃什么水果好，如何应对儿童感冒

相信每一位小朋友都是家庭里的宝，每个家庭都非常的细心呵护，希望自己的小孩快乐成长，并且健康成长，但是每个小孩子都要成长过程中都会生病，以及感到不舒服，那么小孩子感冒吃什么水果好?相信各位家长都非常关心这一个问题，今天小编就来介绍一下有关于儿童感冒吃什么水果好。

一、儿童感冒吃什么水果好

1.小孩感冒宜吃草莓、葡萄、梨、苹果和橙子等富含维生素c和a的水果，及时补充维生素C，对治疗感冒有较好的效果。

2.酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜搭配在一起食用，对治疗感冒引起的咽喉肿痛十分有效。调整好合理的饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒，则不失为一条简便而安全有效的重要途径。

3.猕猴桃，小孩感冒多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等含有某些化学活性成分，对感冒病毒有一定抑制作用，能提高人体的免疫力，平时适当食用对预防感冒也有一定作用。

二、宝宝感冒的护理措施

1.注意休息

给予充分休息及护理，待症状消失后再恢复活动，避免病根未除尽而发作;合理饮食，总体原则是选择易消化的食物，如流质食物、软质食物，少食多餐。可多喝一些果汁，补充营养。随着病情的好转，消化能力的提高，可适当改变食物稠度，直至可恢复平日饮食为止。

2.物理降温

发热后先用物理降温，没有作用后才服用适量退烧药。物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。洗温水澡或温水擦浴效果较好，缺点是冬天难以实施。而局部散热降温法较适合在家中使用。局部散热降温法通常是头部用冷湿毛巾或者冰袋敷，再在血管比较大的地方，如颈部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降温。需经常更换冰袋或冷湿巾。

通过以上的介绍，相信大家对于儿童感冒吃什么水果好，已经有了大概的认识，希望各位家长能从中得到参考，以作为小孩子之后，如果遇到感冒症状有一个大概的了解，而不是盲目的让他吃水果，或者是做别的饮食，我们很希望每一位孩子能够健康的成长，这样才是国家发展的未来。