感冒能吃薯片吗---感冒饮食禁忌

感冒对于我们来说，那是再熟悉不过的事情了，我们每一个人一年当中总会有得那么几次小感冒，其实这是身体一种自我保护的能力，小感冒有助于我们人体提高免疫力。在感冒期间，我们的饮食是需要很注意的，那么，感冒我们能吃薯片吗？感冒期间我们的饮食需要注意哪些方面的东西呢？有没有让感冒好得更快一点的饮食偏方呢？

感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒常好发于冬季，而流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。所以，在日常生活中我们需要合理均衡的膳食来加强身体的抵抗力。那么，感冒能吃薯片吗?感冒到底有哪些饮食禁忌?下面我来给大家分析一下：

一、感冒最好不要吃薯片

1、薯片是膨化食品一种，对感冒的身体比较弱的体质是很不好的。

2、感冒的朋友应该多饮水，多注意休息，不要去吃一些辛辣刺激性的食物，而且薯片本身就是属于比较干的，吃了还很容易上火。

二、感冒饮食禁忌

1、忌多吃鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

2、忌多喝茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

3、忌多喝冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

4、忌多食蜂蜜

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

5、忌多食辛辣

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

6、忌强迫进食

有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

三、感冒饮食偏方

1、白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

2、苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

3、姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

4、取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

5、洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

6、鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

7、鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

8、银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。

9、取青口白菜的二三层帮叶约400克，切斜片。锅内放油，油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即将一小酒杯米醋入锅，翻炒放少许白糖、味精，再翻炒，放盐适量，稍候勾淀粉少许，即可出锅。

10、豆芽菜醋烹后立即翻炒，放味精、盐适量，翻炒立即出锅。火候要大，快炒，豆芽形状基本不变。

11、取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。

12、取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。

13、取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

14、鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水2 000毫升，煎至1 000毫升，用食盐调味后分次饮服。

15、生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。

16、取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖，将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸，即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖，当茶饮服。(注意：外感风寒无汗者不宜服用)

17、生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热咳嗽。

18、杭菊花、枸杞子各60克，绍兴酒适量，浸泡10~20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25毫升，适用于风热感冒头痛。

19、咸橄榄4只，芦根30克，加水1 000毫升煎至500毫升后饮服。

20、白萝卜250克，洗净切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少许，趁热服用一半，30分钟后再服余下一半。

感冒能吃薯片吗？其实这个问题的答案是显而易见的，薯片作为一种油炸食品，平常时都应该少吃，更不要说感冒期间了。对于感冒伴有咳嗽的人来说，薯片更是不应该吃的食品，因为很上火且薯片在咳嗽的时候有可能跑进鼻子，这是很不好的情况，所以，建议感冒就不要吃薯片了。