怎样制作黑枣红糖姜茶？它有什么功效？

随着养生概念的推广，很多女性喜欢饮用黑枣红糖姜茶来进行保健养生。黑枣红糖姜茶用补养血气的黑枣和红糖以及驱寒暖胃的干姜片熬制而成。那么黑枣红糖姜茶为什么那么受欢迎呢？它怎们做呢？它又能发挥哪些作用呢？今天将给大家一一介绍。

一、黑枣红糖姜茶的制作方法

食材：黑枣：8个 红糖：适量 清水：适量 干姜片：2串

制作步骤：

1、准备干姜片和黑枣

2、干姜片用水冲洗干净

3、黑枣洗干净

4、把洗净的干姜片和黑枣放入小锅中，加清水没过材料(多少随个人)，大火煮开后转小火慢慢熬

5、半个小时候即可关火(煮的越久越浓郁)

6、将煮好的茶倒出后依个人喜甜程度加红糖搅拌均匀即可饮用

二、黑枣红糖姜茶的功效

1、温经散寒、活血化瘀

生姜有温经散寒，驱寒作用;红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果。二者结合有温经散寒，健胃，化瘀的功效。特别适宜于虚寒体质的人群使用。

2、预防感冒

风寒感冒在中医的角度来说就是风寒外袭，而生姜是属于热性的，主要可以驱散外邪，如果是受了风寒，喝一碗热的黑糖姜茶，令患者微微出汗，则表示寒邪随着汗而流出了，因此病也会随之而好的。

3、驱寒暖胃

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病，主要病是由于饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。生姜是健胃、暖胃的调味品，适度饮用黑糖生姜茶可以调理胃寒的不适，恢复健康脾胃。

4、暖宫、治痛经

有很多女性朋友都会有宫寒的症状，每一个月的经期间，都能会出现痛经的症状。在每一个月月经到来的前一周多喝黑糖姜茶就可以暖宫，让经血通畅，改善痛经的症状。

5、缓解晕车带来的不适

生姜可以有效的治疗晕车船、恶心、呕吐等症状。在乘车、船之前喝一杯黑糖姜茶，可以预防晕车、晕船的现象。

作为女性，多多少少会有痛经问题的困扰。这时候，我们不妨泡一杯黑枣红糖姜茶，不但能暖胃，还能缓解痛经，给我们一个充满活力的经期。

黑枣红糖姜茶有驱寒除湿的功效，能预防风寒感冒，是一款没有任何副作用的保健品。由于种种原因，很多女性朋友都会有宫寒的症状，黑枣红糖姜茶不仅可以帮助女性暖宫、缓解痛经的症状，还能助孕。产后的妇女，不妨也试一试，能帮助你快速恢复元气。