枸杞子配什么泡水喝

喜欢喝枸杞子泡的水吗，看看这篇文章是怎么介绍枸杞子配什么泡水喝的功效的，枸杞子是一款经常吃的美食，特别受到孩子和女性朋友的喜欢，所以多吃枸杞子可以补气血，还可以和菊花等搭配起来吃，功效更好，大家可以尝试一下哟。

一、枸杞子配什么泡水喝

1.枸杞子和菊花

枸杞能补肾生精、养肝、明目，菊花可清肝明目，两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

2.枸杞子和红枣

枸杞子和红枣泡水喝的好处主要有养肝明目、美容肌肤、补气养血，红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天饮用。

3.枸杞子和蜂蜜

先用开水冲泡枸杞，待水温后再加入蜂蜜，简单来说对很多慢性病都有好处，并有美容的作用，但也并不是对所有人都适用。

4.枸杞子和西洋参

每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。但是如果饮用者火很大，最好还是和菊花一起泡为好。

二、枸杞配什么东西泡水喝最好

茶叶，大枣，桂圆一起泡最好。枸杞基本不与什么东西冲突，看自己的兴趣了。但是量不能太大。而且枸杞是个大补的东西，效用虽然非常高，目前很大一部分枸杞是有问题的，所以你要吃，就要保证枸杞确实是好的。记住，买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。个人经验，淘宝买过的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，应该值得信赖，另外有一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了，好像是直接种植户发货的，枸杞比较天然。

最后，枸杞的吃法很多，在不确定枸杞质量的情况下，不要直接嚼着吃，尽量跟别的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，炖肉汤，吃火锅的时候在汤里也可以加。

希望对你有帮助。还有，如果天天吃枸杞的话，要控制量，吃多了不好。儿童孕妇等吃20颗粒以内我感觉就行了成年人大概每天30颗粒左右就行了，如果天天吃的话。感冒发烧或者身体有炎症的时候，枸杞最好不要吃，枸杞本来就是大补的东西，吃多了上火流鼻血。

了解了枸杞子配什么泡水喝以后，大家想不想尝试一下这些搭配出来的饮品，枸杞子和菊花，蜂蜜，大枣，西洋参都可以搭配起来泡水，文章还介绍了到底哪一种和枸杞子泡水喝更好，以及枸杞子的其他食用方式，是非常好的一篇文章哟。