炒红糖姜茶可以吗，煮的会更好吗

红糖姜茶就是用一定比例的红糖和疆场制作而成的产品，作为一个保健产品，许多医生都是极力推荐的，特别是对于女性来讲，既暖宫又暖胃。有些人喜欢煮红糖姜茶，而有些人却喜欢炒着吃，两种做法有什么区别呢？功效会不同吗？下面小编就给大家简单介绍下哦。

一、炒红糖姜茶好还是煮着好

其实两者都是可以的，没有什么差别，营养也不会流失。只是煮着的红糖姜茶是现煮现喝的，炒的红糖姜茶是粘稠状的，利于保存，可以下次再喝。但是更多的人喜欢煮红糖姜茶喝哦。下面小编给大家介绍一下红糖姜茶的煮法。

二、红糖姜茶的煮法

1、准备好适量优质红糖和20克生姜，去皮、切成末。

2、锅中加入备用的红糖、姜碎沫、适量的水。

3、盖上盖子，煮开即可(大约需要二十分左右)。并且，锅底要放入足够的水，以免水被煮干。

4、等温度大约降至常温即可饮用。

三、红糖姜茶的功效与作用

1、生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者

感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻 型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。

2、除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾

生姜性温味辣，含有姜醇等油 性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。

3、补中益气、健脾胃、暖胃

红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

4、其他功效

黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;

取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

四、红糖姜茶的食用禁忌

1、红糖姜水的功效虽然有很多但是不要在睡前喝红糖姜水，那样话很可能会使我们体内糖储量过大，长期如此的话有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。

2、阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。

3、在服药期间，不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。

4、怀孕期间尽量不要喝红糖姜水，因为红糖姜水对胎儿有一定的影响。

不管是炒红糖姜茶还是煮红糖姜茶，它对我们身体的作用都是一样的。大家喜欢哪种就可以选择哪种来制作。红糖姜水非常适合有胃寒、发热、感冒、淋浴的患者食用，效果都是非常好的，切记不要再睡前喝红糖姜水，如果长期饮用的话会引起糖尿病的哦。