爱吃芒果吗，空腹可以吃芒果吗

眼下正是芒果上市的好时节，芒果是我们常见的一种水果。它是一种著名的热带水果，风味独特，特别受到人们的喜欢。同时它的营养成分也特别丰富，含有多种维生素及矿物质等。所以也有热带果王的称号。我们也知道有许多水果不能空腹吃，那么芒果也是如此吗，下面我们就来看一下吧？

你知道空腹可以吃芒果吗，开来看看吧！

芒果属于寒性水果，空腹食用芒果会刺激到肠胃，引起胃痛。同时来月经的女生不适合吃芒果，有宫寒的女生也最好少吃芒果。芒果味道酸甜，空腹吃多了可能还会引起腹泻。芒果中含有丰富的维生素，芒果还有抗癌的功效，多吃芒果还有滋养皮肤的功效，但是有糖尿病的人最好不要食用芒果。

一、空腹吃芒果可能会拉肚子

芒果性味甘凉，直接空腹食用，易使肠胃受寒，刺激肠胃，出现肚子不舒服，拉肚子的情况;另外，芒果中含有一些刺激成分，空腹食用易刺激胃肠道黏膜，对于肠胃不太好的人群而言，空腹食用芒果会增加拉肚子的机率。不过，有些体质较好的人群，身体的抵抗力较强，空腹食用芒果可能也不会拉肚子，所以，这个也是因人而异的。一般还是不建议空腹吃芒果。

二、空腹吃芒果拉肚子了的处理方法

1、多喝热水

空腹食用芒果后拉肚子，人体会出现脱水的情况，使电解质失衡，这时候多喝点热水，不仅可以为人体补充水分，平衡体内电解质，而且还能驱除体内的寒气，缓解拉肚子的不适感。

2、热敷腹部

将热水袋放于腹部，可以促进腹部血液循环，驱除体内的寒气，缓解肚子痛，要拉肚子的不适感。

3、合理休息

人体具有一定的自我恢复能力，如果拉肚子的情况不是很严重的话，那么建议多喝点热水或者热敷腹部后，好好的休息一下就可以了。

4、就医检查

如果吃了芒果拉肚子的现象较为严重，并且尝试了以上办法都没有好转的迹象时，那么建议去医院检查，在医生的治疗下，使身体快速恢复正常。

三、空腹吃芒果有什么危害

1、易过敏

芒果中的漆酚、漆酶、儿茶酚等物质对人体会产生一定的刺激作用，易引起身体过敏，尤其是空腹食用，会增加身体过敏的机率。

2、刺激胃酸分泌

芒果中的果酸含量丰富，空腹食用易刺激胃酸的分泌，使体内胃酸分泌过多，引起胃部的不适，可能会出现恶心、想吐等症状。

通过以上介绍，空腹可以吃芒果吗？我们知道了一般最好不要空腹吃芒果。因为芒果本身性比较寒，对于体虚的人群，如来月经的女性及宫寒的情况下，最好不要吃芒果，吃多了容易拉肚子。同时它含有一些刺激成份，容易对胃肠有负担，更加容易导致拉肚子。所以我们建议不空腹吃。