金手指葡萄的营养价值超级多哦，特别是用来榨汁更强

金手指葡萄呈长椭圆形，美观奇特，成熟的果实略弯曲，颜色为淡黄白色，平均粒重8-10克左右，最大粒重20克左右。果皮厚度适中，韧性较强，轻易不会裂开，果肉较硬，可以切片食用，吃起来味道甘甜爽口，适应性和抗寒性比较强，下面小编带大家了解一下金手指葡萄的营养价值以及怎样榨出新鲜可口的葡萄汁。

一、金手指葡萄的营养价值

1.金手指葡萄味道清新可口，营养价值高，葡萄中含有磷、铁、葡萄糖、蛋白质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对身体的益处很大。

2.金手指葡萄中含有大量的葡萄糖，可以快速地被人体吸收，有效的补充人体所需的糖分。

3.金手指葡萄中含有类黄酮，这是一种抗氧化剂，可以很好地清除人体里面的自由基。

4.日常从超市买回来的金手指葡萄，一定要从头到尾的清洗几遍，因为很多金手指葡萄生长的过程中喷洒了很多农药，农药残留在表皮中，不利于身体健康。也可以用盐水浸泡一会，这样就会就会把残留的农药清理干净。

5.金手指葡萄注意不要搭配牛奶一起吃，因为金手指葡萄里含有丰富的维生素C，而牛奶里的有些成分会和它形成化学反应，所以千万不要把牛奶和葡萄搭配在一起吃。

二、葡萄怎么吃最营养

当然是榨汁

1.将葡萄放入盆中，倒入清水，水的量刚好盖过葡萄，加入适量的盐，浸泡5-6分钟，用手轻轻搓洗，全部搓洗完毕后再用清水冲洗干净。

2.清洗干净的葡萄，将柄部去掉，拿出果汁机备用。

3.将葡萄放到果汁机里，注意不要放的太满，一般大小的葡萄，8-10颗左右就可以。

4.加入适量的矿泉水。

5.果汁机盖上盖，将盖拧紧，指示灯亮绿色，然后将果汁机沿顺时针方向180度倒转，此时杯盖是朝下的，杯底是朝上的，开始榨汁，到时间会自动停止，如果觉得果肉榨的不够细，可以再来一次。

6.将榨好的葡萄汁倒入杯子，味道清新可口，酸甜正好，夏天的时候可以在葡萄汁里加冰块，味道更加清新爽口。

7.葡萄汁倒出来后，用清水冲将果汁机洗干净即可!冲洗时候注意要将充电接口盖紧。

金手指葡萄外形美观,含糖量很高,味道清洗可口，营养价值高，含有丰富的维生素，但是注意食用量不要过大，不利于消化，通过小编的介绍，相信大家对金手指葡萄的营养价值了解了吧，在这里建议大家平时可以多喝些葡萄汁，对人的身体有很多好处哦!