备孕期米酒能喝吗

每个女生成为妈妈之前都会经历备孕期、怀孕期、哺乳期，这三个阶段都很重要，而在备孕期为了能有一个健康的孩子，很多女性不能吃很多的东西，这个阶段女性基本上都需要忌口，不能吃辛辣之类的食物，而这个时候就会产生一个问题“备孕期米酒能喝吗？”

备孕期米酒

一、认识米酒

甜酒，又称江米酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量 极少，因此深受人们喜爱。在 一些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料。糯米酒色淡红，所以又称"红酒"，由于它渗进了沸水，故又称"水酒"。这种农家自酿的糯米酒，味醇而香甜，少刺激性;饮量适当，能舒筋活络、强壮体魄。农民逢年过节或招待宾客时，必用此酒。酿酒剩下的糟粕，再加上食盐混和后，叫"糟麻"。人们把它贮藏起来作为长期煮汤之用，亦有人把它和鲜鱼一起煮，味道极佳。

二、备孕期米酒能不能喝

备孕期是可以喝米酒的。米酒营养成分易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。

女人经期也可以适量喝米酒，适量喝不会对月经造成影响。备孕期间应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重。

三、孕妇喝米酒的注意事项有哪些

1、身体畏寒的、有腰酸背痛感的孕妇食用米酒时以热饮为佳。

2、对于那些心情比较抑郁的孕妈们来说，加鸡蛋煮出来的米酒效果更好。

3、虽然米酒酒精含量低，但是后劲足所以孕妇饮用米酒一定要适量，不可多喝。

备孕期间能适量的喝米酒，不过不能多喝，否则会影响精子与卵子完美结合的。在备孕期间要做好保暖工作，同时多运动，增强体质，精神压力不要过于紧张，保持顺其自然的心态对怀孕很有帮助的。同时备孕期间不要熬夜，有良好的作息规律比较好。

从上面这些信息我们能知道“备孕期米酒能喝吗？”这个问题的答案了，而这个答案是可以的，并且备孕期喝米酒对备孕期的女性还是有一定好处的，但是备孕期的女性不能过多的食用米酒，食用米酒还是很需要掌握米酒的那个分量的，这个分量一定要很注意哟！