大麦煮多久可以消食减肥？

大麦是很好的食物，可以做成面粉，然后做成各种各样的食物。可你知道，大麦还可以减肥吗？是不是很惊奇，大麦还可以减肥？是的，你没听错，大麦可以消食解油，舒肠通便。那你知道大麦煮多久可以消食减肥呢？如果你不知道，那就赶快看看下面的内容吧。

一、可以减肥的大麦

春季，是调理脾胃的好季节，规律的作息、愉快的心情、坚持运动是最好的选择。但是过年在外亲朋好友经常聚餐、在家又经常熬夜上网玩游戏、打麻将，会导致脾胃功能不佳。在这个时候饮用花草茶也不失为一种好方法。

大麦茉莉茶，健胃消食、去油降脂，简单冲泡就能喝，无论是奔波旅途中的您还是在家休闲的您，都非常适合饮用。还有让身姿轻盈的大麦山楂枣茶。 可避免节食造成的痛苦，办公室和家里都能轻松制作享用。大麦茶健脾消暑，山楂对肥胖有明显的治疗效果，饮此茶，身体可逐渐恢复轻盈。

二、大麦茉莉茶

步骤1：材料非常简单大麦5克，茉莉花1克，糖适量。

步骤2：将大麦和干茉莉花放入壶或杯中。

步骤3：倒入少许沸水

步骤4：加盖闷泡10分钟，滤出茶汁即可饮用。

步骤5：健胃消食，去油降脂的大麦茉莉茶就做好了。

小贴士：

1、喝甜的，可以在滤出茶汁后晾至温热时，调入少许蜂蜜饮用。

2、积食的儿童不宜饮用。

3、可反复浸泡6-7次。

4、材料份量：1-2人。

三、大麦山楂枣茶

步骤1：准备好所需食材。干山楂10克，决明子10克，大麦15克，陈皮5克，大枣4粒，水10000ml，红糖适量。

步骤2：将大麦茶放入过滤茶篮里。

步骤3：放入决明子。

步骤4：再放入陈皮。

步骤5：细碎的原料放在过滤茶篮里，使茶汤清澈。

步骤6：将过滤茶篮逆时针拧紧在茶壶盖上，备用。

步骤7：将大枣放壶里。

步骤8：山楂也放入其中。

步骤9：注入清水至1000ml刻度线，盖好盖子。

步骤10：先按“开始”键，再选择“花草茶”功能键。

步骤11：大麦煮多久？大概5分钟后，即成。饮用前可根据个人喜好添加红糖。

步骤12：大麦山楂枣茶就煮好了。

小贴士：脾胃虚寒的人，可减少决明子或不加。

看了上面的内容，你是不是对大麦的做法有了新的认识呢？特别是爱美人士们，他们想减肥，节食的话对身体不好，那不如换种方法吃大麦，把大麦做成茶，真的是又健康又不费力。大麦煮多久？不用担心，上面有方法，赶快去买点大麦茉莉山楂，去做健康的减肥茶吧。