吃菠萝对便秘管用吗？想知道的宝宝赶紧来看看吧！

菠萝是一种常见的季节性的食物，有些人对菠萝有恨有爱，有些人们吃了菠萝以后舌头上会不舒服，但是又阻止不了想要吃菠萝的心，我们可能只知道菠萝的味道，但是菠萝有哪些作用我们却不知道。吃菠萝可以治疗便秘吗？是否有这一种作用我们也是不知道的，我们一起来了解一下吧！

一、吃菠萝对便秘好吗

吃菠萝对便秘有好处。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。除此之外，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。所以，便秘是可以吃菠萝的，而且适当地食用菠萝还有一定的治疗便秘的作用的。但是菠萝毕竟是性寒的水果，所以我们广大便秘患者还是不要吃太多菠萝的好，因为吃得太多的话很可能引起身体的其他疾病的。当然，对于我们的便秘患者来说，除了饮食还有很多其他方面需要注意的。

二、吃菠萝可以治疗便秘吗

菠萝几乎含有所有的的人体所需的维他命，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。每天吃菠萝还可以帮助治疗便秘呢!菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质(蛋白质食品)，增加胃肠蠕动。经常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早上，食用一片新鲜的菠萝。此外，菠萝丰富的维B能有效地滋养皮肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增加身体的免疫力。

菠萝果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;经常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。食用菠萝，可以预防脂肪沉、积稀释血脂，增进血液循环酶。除了治疗便秘，菠萝还可以消除感冒。饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就经常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

三、吃菠萝对身体的好处

1、利尿

菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

2、增进食欲

春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。

3、促进入体新陈代谢，消除疲劳

菠萝含有丰富的维生素B1，可以增进人体的新陈代谢速度，从而有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。

4、预防便秘

菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。

5、促进消化

菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。

菠萝深受大家的喜爱，但是，我们却不知道菠萝有很多作用，拥有很多对我们身体好的元素，我们吃菠萝可以补充我们人体中所需要的维他命等营养元素，菠萝还可以作为面膜，菠萝对便秘的治疗还可以起到一定的作用。当然了吃水果只是起到一小点作用，但是身体不舒服还是需要到医院就诊。