醋能多喝吗，这里有答案！

醋不但可以杀毒灭菌，而且对我们的身体也有着许多好处，中国人自古就有着酿醋的习俗，更加喜欢将醋作为烹制菜肴不可多得的重要调味品之一。那么醋能多喝吗，随着人们对于养生的日益重视，不禁有人提出了这样的疑问，那就给大家解答一下吧。

一、醋

醋(Vinegar )是中国各大菜系中传统的调味品 。据现有文字记载，中国古代劳动人民以酒作为发酵剂来发酵酿制食醋，东方醋起源于中国，据有文献记载的酿醋历史至少也在三千年以上。"醋"中国古称"酢"、"醯"、"苦酒"等。"酉"是"酒"字最早的甲骨文。同时把"醋"称之为"苦酒"，也同样说明"醋"是起源于"酒"的。

中国著名的醋有"神秘湘西"原香醋、镇江香醋、山西老陈醋、保宁醋、天津独流老醋、福建永春老醋、广灵登场堡醋、岐山醋、河南老鳖一特醋及红曲米醋。经常喝醋能够起到消除疲劳等作用，醋还可以治感冒的作用。

二、喝醋的好处

醋酸具有促进新陈代谢和功效，可以帮助休息，恢复疲劳，预防动脉硬化、高血压，日常生活中有技巧的使用醋作为调味料来进行食物的烹调，对健康有所助益。

对于健康的人而言，日常生活中若感疲劳时，血液、体液将会变成酸性，因此在激烈运动或劳动后，吃一些以醋调味的料理，将会有助于恢复疲劳。

引起动脉硬化的原因，主要是来自于体内矽酸过多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有高血压的毛病，如果平时巧妙地吃点醋，再加上有规律的生活，则能降低血压，进而预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病

醋含有酿造所成的丰富的醋酸，以及会促进燃烧的有机酸类，因此，醋能促进营养素在体内的燃烧及提高热能利用率，进一步提高食物利用率，是在我们身边最易得到、最便宜、效果最大的食物。

同时，喝醋还能增进食欲并促进消化液的分泌，对摄取食物的消化吸收也有帮助。所以说，当餐桌上油腻的食物较多时，一般人都会对带有酸味的食物特别感觉美味，尤其是吃使用醋料理的食物，更是容易帮助下饭，使其他的菜也更好吃。

三、醋能多喝吗

关于这个答案当时是不可以，虽然少量的饮醋对身体有着一定的好处，但是如果多喝会使得胃酸过多，所以凡是要适可而止。

醋能多喝吗，看了文章的你一定已经知道了答案，在我们的日常生活中，有许多对我们身体有益的食物，但是凡事都要有限度，首先不能一味的偏食，其次过度的摄入某种物质总会给身体咋成各种各样的负担，最后小编希望大家都能够做到营养均衡。