海螺煮多长时间比较好？煮海螺方法有哪些？

现在很多小伙伴们都很喜欢吃海鲜，像是虾啊、生蚝、扇贝什么的，说到了扇贝，可能很多人就想到了海螺，海螺是一种非常美味的海鲜，但是想要吃上一碗新鲜的海螺可并不是那么简单的，海螺煮多长时间大家都知道吗?海螺有什么营养以及海螺的禁忌有哪些，别急，小编来为你解答。

一、海螺煮多长时间

煮海螺的时间主要看海螺的大小。通常来说，中等个头大小的海螺煮五分钟左右就可以了，稍微大一点儿的大海螺要煮上十到十五分钟之间。

二、煮海螺方法

海螺本身是有些沙子的，因此在食用海螺之前，要将海螺放置在食盐水中浸泡一下，让海螺把体内的泥沙尽快吐干净。之所以用盐水，是因为要模拟出一个海水的状态。除了要让海螺把体内的泥沙吐干净以外，还要用刷子将海螺的表面轻轻刷洗，以免在烹饪过程中海螺表面所附着的泥沙影响口感。

清洗干净海螺以后就要开始煮海螺了，首先在锅里面添上适量的水，等到水煮沸之后再向里面放入海螺，加入适量的盐，水量没过海螺就可以了。

三、海螺营养

海螺肉里面含有丰富的蛋白质等营养成分，可以帮助我们补充身体所需要的能量。同时氨基酸和维生素也是海螺的组成部分。作为一款低脂肪高蛋白的食物，海螺还可以帮助我们提升身体免疫力强身健体。

四、海螺禁忌

海螺是寒性食物，因此体质为疲弱虚寒的朋友们在使用海螺的时候要注意用量，避免过多使用产生身体上的不适。

另外在食用海螺的时候一定要去除头部的一个白色物质，因为海螺头部有一块儿白色物质是含有一定毒素的，如果我们食用了它会产生头晕目眩的中毒情况，对身体有所损伤。

海螺煮多长时间?相信大家已经都知道了，并且也已经了解了煮海螺的方法，以及关于海螺的营养，还有海螺的禁忌，虽然海螺的营养成分比较多，但是煮海螺还是需要注意一下的，特别是在吃海螺的时候，注意把头给去掉。因为头部是有毒不可食用的。