茶叶的作用与功效，居然还能防辐射？

泡茶大家都知道。那么泡茶用到的茶叶你又了解多少呢？在日常生活中茶叶的身影随处可见，而且也越来越多的人开起了茶馆，必然是很喜欢喝茶的人。除了可以提神之外，其实茶叶有着我们意想不到的功效，接下来让我们一起畅游茶叶的海洋吧！

茶叶的作用与功效

功效作用茶叶指茶树的叶子和芽。茶叶源于中国，茶叶最早被作为祭品使用。茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，具有抑制心血管疾病、消脂减肥、美容护肤等功效。

1、抑制心血管疾病

茶叶中含有大量的茶多酚成分，对人体的脂肪代谢有着重要的作用，能起到抑制心脑血管疾病的作用。

2、防辐射伤害

茶叶中含有较高的茶多酚、咖啡碱和维生素C，都有防辐射的作用。

3、防暑降温

茶汤中的化学成分与口中唾液发生了化学反应，使口腔得以滋润，产生清凉的感觉。

4、帮助消化

茶叶中的咖啡碱和儿茶素可改善胃肠功能，有助消化的作为用。

5、防治龋齿

饮茶就如同使用含氟牙膏刷牙，对于龋齿有明显的防治功能。

6、醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋性，另外，茶叶有缓解晕车晕船的作用。

7、利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾小球的滤过率，减少有害物质在肾脏中滞留过久。

8、护发明目

茶叶含有一定的茶皂素，具有很好的洗涤效果，可以起到护发作用。

9、消炎抑菌

茶多酚有较强的收敛作用，对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制和杀灭作用，有消炎、止泻的疗效。

10、美容护肤

茶叶中含有的茶多酚能将人体内含有的黑色素吸附后再排出体外，从而起到美白护肤的作用。

11、消脂减肥

茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

营养价值茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。茶叶中含有10多种维生素，在泡茶时可充分利用。特别是维生素C对人体有多种功效，能防治坏血病，增强抵抗力的功效。茶叶中还含有丰富的维生素P类物质，它能维持微血管正常的渗透，增强韧性，防止高血压和血管硬化，并有防衰老之功效。

怎么样，以上介绍茶叶的作用有没有让你大吃一惊。小小的一片叶子都能发挥大大的功效。其实大家有没有发现很多所谓的补品都是小小只的东西。有没有应了那句“浓缩就是精华”的精辟。既然茶叶有那么多的功效，在家备上几大包时刻准备进补。