宝宝感冒了能吃肉吗，你知道吗，我来告诉你

宝宝时期，感冒咳嗽是时常有的事情，所以在日常生活中，对宝宝的卫生和饮食情况都是要非常注意的，但是宝宝的抵抗力毕竟低，所以宝宝感冒发烧都是仍是时常发生。肉类食物是保证宝宝身体营养的保证，但很多时候在宝宝感冒时都是尽量少的给宝宝吃肉，为什么呢？

一、宝宝感冒了能吃肉吗

首先宝宝感冒时是可以吃肉的。宝宝感冒咳嗽也要保证营养呀，可以剁些肉泥蒸起来给宝宝吃，但是一次不能吃太多了。宝宝生病，消化功能比较弱，给宝宝吃太油腻的东西会加重宝宝胃肠的负担，可以给宝宝熬点菜粥，在粥里少给宝宝加点瘦肉，这样比较清淡一些。稍微吃一些是可以的，因为怕宝宝消化不好。

但是宝宝感冒期间最好是不要吃肉类和鸡蛋的，吃肉类容易喉咙生痰，吃鸡蛋的话，鸡蛋内含有异种蛋白质，这个对于病情的恢复是不利的，所以感冒期间饮食清淡，煮些米汤，白粥，还要多喝水。

二、宝宝感冒不能吃什么

1、发热之物，如姜、薤、羊肉、鲦鱼、川椒、胡椒等，这类食物“多食发热”，凡素体阴虚内热，痰火炙盛，津液耗伤者应该忌食。

2、发风之物，如春芥、虾蟹、鹅、公鸡等，这类食物“多食发风动疾”，凡诸外感未清，咽喉目疾，疮疡痧痘者忌食之。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

3、助湿生痰之物，如枇杷、叭哒杏、羊脂等，这类食物“多食助湿生疾”，凡脾虚滑泄者忌食之。忌食用橘子,许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。忌食用花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

4、积寒之物，如蚌、田螺、西瓜、鲜柿等，这类食物“多食寒中”，凡中焦虚寒者忌食之。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

宝宝感冒了能吃肉吗？答案是可以的，肉类是保证身体营养的必需品，所以为了宝宝的身体营养跟得上，还是可以做成肉末适量给宝宝食用的。由于宝宝的消化系统并不是很发育的很完善，所以尽量少吃，而且还要做成细细的肉末，有助于帮助宝宝消化。