感冒能吃苹果吗？怎么吃最好？

“每天一苹果，医生远离我。”小编想，你一定听过这句话吧？大人们都认为吃水果对身体是有好处的，一个榴莲三只鸡这种话也是说明了水果是非常有营养的。那么，大家就有一个疑问了，感冒能吃苹果吗？感冒的时候吃苹果对身体有好处吗？今天带着这个疑问，我们就来了解一下，有关苹果的问题吧。

一、感冒能吃苹果吗

感冒期间可以吃苹果。苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温御寒的作用。苹果还富含丰富的维生素C具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。另外，苹果与蜂蜜和在一起食用，或将苹果加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

二、苹果料理

1、做成苹果派

苹果派算是小点心的一种，作为下午茶点约上小姐妹一起品尝度过一个安逸温馨的午后是很不错的选择哦。利用到烤箱烘烤至外酥里嫩闻着满屋飘散的香气就已经是一件很幸福的事情啦!

2、制作苹果酱

用吃不完的苹果做酱料吧，可以直接满大勺的吃、可以涂抹在面包上吃、也可以和其他食物搅拌在一起吃。做好放冰箱的话可以保存挺长的一段时间的，想吃的时候拿出来直接用勺子挖出来吃简直是一种享受，既满足味蕾又有营养，一举两得。

3、苹果蛋糕也是很不错的

将苹果榨成汁或者直接用苹果泥融入到做好的蛋糕糊里面，烘烤成有苹果香的蛋糕也是一种创新啊。吃蛋糕的同时可以闻到苹果味甚至吃到苹果泥，很适合不喜欢吃苹果的小朋友们享用哦。

4、苹果松饼

松饼算是一种小零食，单纯的原味松饼已经令人食指大动了，更何况是加入苹果元素的松饼呢。做好后密封保存也可以存放一段时间呢，作为小零食比外面卖的膨化食品可营养多了。

5、烤苹果片

这是小编最喜欢的苹果料理了。简单易学，新手都很容易上手操作的一款料理。将苹果切片，要切得薄点吃起来就会很酥脆。将苹果片满满的铺满整个烤盘上面，然后静静等待烤苹果片，闻着满满飘逸出来的苹果香，简直是一种神仙的享受。吃起来酥酥脆脆，吃了一片想两片，吃了两片想三片，真是想停也停不下来，欲罢不能啊，以后再也不要吃什么薯片了，苹果片多好，有营养又好吃。

看到这里，想必你已经知道了，感冒能吃苹果吗？每天吃一个苹果确实是有好处的，水果里富含了丰富的维生素，适合大人小孩给人体提供了养分。如果觉得光吃苹果没意思，也提供了苹果的吃法，都是可以根据个人口味调整的。但要注意，苹果料理本身就有糖分，烹饪时不要再多放太多糖。