苹果坏了一点还能吃吗？如何判断苹果是否坏了？

苹果含有丰富维生素，是大家最常食用的水果了吧，但是一定有人好奇苹果坏了一点还能吃吗?以下为大家解答，顺便教下大家如何判断苹果是否坏了。

一、苹果坏了一点还能吃吗

1.如果苹果是因为撞到别的东西而坏了或者是放冰箱里冻坏了，是可以吃的。这些情况并没有影响到苹果的营养价值。苹果中含有丰富的膳食纤维和维生素，促进新陈代谢。不仅可以生吃，还可以榨汁、煲汤。

2.但是如果苹果是烂了，那是绝对不能再吃了。虽然表面上看，苹果只坏了那么一点点，但是在你肉眼看不到的地方，那些霉菌、真菌等各种微生物早已遍布了整个苹果，它们已经占领了这块口粮。如果非要食用，那么最终可能会导致拉肚子的结果了。

二、如何判断苹果是否坏了

1.外观判断。在挑苹果的时候尽量挑那些粉色、附有条纹的，而不是挑那种红彤彤、光滑的苹果，这种苹果大多都是打蜡的，更不新鲜。其次在挑出来的苹果中需要再进行筛选，因为有些商家为了牟利，会在虫蛀的地方或者有一点烂了的地方贴上标签来掩盖苹果不新鲜的事实，所以一定要小心谨慎。

2.触感判断。摸上去粗糙的苹果比光滑的好。当然，这里不包括虫蛀的粗糙。那些光滑的、泛着油光的、甚至摸上去还有点油的苹果千万不要买，这种还是很有可能是打过蜡的水果。还有那些已经失去水分，干瘪的苹果也不要选，这种太老了，不新鲜。

大家了解了苹果坏了一点还能吃吗这一问题，还懂得了如何判断苹果是否坏了，希望大家之后能正确挑选苹果，多吃水果，每天吃苹果还能够提高睡眠质量，加强免疫力，不过晚上吃苹果不利于消化吸收。